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2020-04-14 09:14浏览 : 1316
山东省泰山医院心血管内科
眼底动脉硬化防治要注意以下几点:
1、按时服用相关药物,控制好血压、血脂、血糖等各项指标。
2、注意多休息,不要熬夜,适当运动,多做有氧运动,例如瑜伽、游泳、骑自行车等,避免情绪波动过大。
3、严格的控制低盐低脂饮食,减少油腻、辛辣、腌制、熏制等食物的摄入,多吃新鲜的蔬菜以及水果。如大白菜、紫橄榄、油菜、菠菜、生菜、萝卜、黄瓜、西红柿等富含有维生素c类的食物。
4、避免长时间看电视、电脑、手机等电子产品,多做远眺等活动,多参加户外运动,放松心情、放松眼睛。
5、定期复查眼底。
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