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高血压降压小技巧还是有的，如用手掌轻拍东西，可以使血压降低30%，每天用5分钟轻拍你喜欢的人及动物，每天在家里唱自己喜欢的歌曲达20分钟，就能使你的血压降低25%，能使自己的心情保持舒畅。平时多去公园散步、接近大自然。
有些中草药有治疗高血压的作用，食疗也可以当做高血压的辅助措施。在保证营养的前提下，低脂、低盐饮食的情况下，虽然单纯用食疗控制血压有一定的困难，但是茶疗、吃芹菜，或者喝醋降压，也有一定的效果。但是始终不如降压药物，效果更好更快，不能作为主要的治疗方法。
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