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冠心病通常是从儿童期开始，所以我们从小就要形成良好的生活习惯、膳食结构、安排合理，避免过量的脂肪以及甜食的摄入，加强锻炼。超重及肥胖人主动要减少热量，高血压、高血脂及糖尿病病人要控制好血压、血脂、血糖，还有戒烟。
患者要经常运动，每个星期进行2~3次剧烈运动，可以降低心脏疾病的发病率。不过突然进行剧烈运动也是比较危险的，所以记得要逐渐的进行运动。积极应对生活中的每一件事，要缓解压力，避免生活压力过大，要养成良好的生活习惯。
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冠心病通常是从儿童期开始，所以我们从小就要形成良好的生活习惯、膳食结构、安排合理，避免过量的脂肪以及甜食的摄入，加强锻炼。超重及肥胖人主动要减少热量，高血压、高血脂及糖尿病病人要控制好血压、血脂、血糖，还有戒烟。
患者要经常运动，每个星期进行2~3次剧烈运动，可以降低心脏疾病的发病率。不过突然进行剧烈运动也是比较危险的，所以记得要逐渐的进行运动。积极应对生活中的每一件事，要缓解压力，避免生活压力过大，要养成良好的生活习惯。