咨询医生
问诊订单
2020-05-07 18:09浏览 : 1357
山东省泰山医院心血管内科
高血压人群,尤其是老年人应该做膳食指导,多吃含有钾比较多的蔬菜和水果,例如橘子、香蕉、香菇、油菜类的蔬菜,以及油脂、蛋白,例如牛奶。平时一定要避免吃一些高盐的食物,少吃腌制品,例如腌的咸菜、榨菜、腌鸡蛋、鸭蛋等,每天盐的摄入量应该控制在6克以内。
尽量的少吃油脂热量过高的食物,例如点心、蛋糕,以及肥肉、排骨等食物。当然如果合并其他的问题的时候,应该另行指导。要注意饮食,摄入不要单一,应该保证膳食的营养均衡,满足人体正常的需要。
语音3250人听过 时长01:08 2019-06-27 11:11}
语音4318人听过 时长01:23 2019-06-27 11:18}
语音3628人听过 时长01:12 2019-06-27 11:19}
语音2511人听过 时长01:22 2019-10-08 14:15}
语音2284人听过 时长01:08 2019-10-08 14:17}