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水果富含维生素C和纤维以及多种矿物质，感冒患者适宜多吃水果。感冒可以吃的水果有西瓜、梨、葡萄、猕猴桃、火龙果等等。西瓜有清热利湿的作用。梨可以迅速的缓解咳嗽、咳痰症状。梨加冰糖熬制，止咳效果更加好。葡萄有补充水分、电解质的作用。猕猴桃、橘子、橙子富含维生素C，可以适当多吃。火龙果有清热利咽的作用。
但是感冒患者不宜吃糖分、糖含量高的食物，如荔枝、榴莲等等，热量较高，感冒患者不宜多吃，吃多了容易引起上火。
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水果富含维生素C和纤维以及多种矿物质，感冒患者适宜多吃水果。感冒可以吃的水果有西瓜、梨、葡萄、猕猴桃、火龙果等等。西瓜有清热利湿的作用。梨可以迅速的缓解咳嗽、咳痰症状。梨加冰糖熬制，止咳效果更加好。葡萄有补充水分、电解质的作用。猕猴桃、橘子、橙子富含维生素C，可以适当多吃。火龙果有清热利咽的作用。
但是感冒患者不宜吃糖分、糖含量高的食物，如荔枝、榴莲等等，热量较高，感冒患者不宜多吃，吃多了容易引起上火。