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如果4个月的宝宝体重达到6.5~7KG，能保持姿势稳定，可以控制躯干运动，辅佐用勺进食，可以添加辅食。如果宝宝未满足上述要求，可以暂缓，一般4~6个月龄之间的宝宝可以添加辅食，可在哺乳前给予婴儿少量含强化铁的米粉，逐渐增加用勺进食，6~7个月后代替一次乳量，在此期间可添加菜泥、水果泥、配方奶。
添加辅食的原则是从少到多，从一种到多种，从粗到细，从软到硬。在此过程中注意宝宝进食技能的培养，每次只添加一次新引入的食物，每日长1~2次，直到3~4日后婴儿习惯再换另一种以刺激味觉的发育，也可以在此过程中发现哪种食物过敏。
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