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患者首先要保持规律的生活及适当的体育锻炼，不要过度熬夜，不要长时间看电视，或长时间坐在电脑前可以散步，可以利用一些健身器械进行健身训练，这些将为患者身体带来长久的益处。
可以参加一些有氧运动，例如慢跑、太极拳、游泳、爬山等，要做到戒严，避免大量的饮酒。因为吸烟饮酒是引起冠心病的主要诱发因素，保持情绪稳定。要摆正工作生活和学习的关系，情绪高度紧张及大起大落，是引起功能性提前收缩的主要诱因，定期到医院里体检，一旦发现心悸，应该及早的去医院里就诊。
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