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便秘的宝宝费劲感觉排便困难一般是功能性的。首先应调整饮食结构，使饮食多样化，多吃水果、蔬菜等富含粗纤维的食品，避免挑食、厌食，多饮水，养成良好的排便习惯，保证充足的睡眠，适量的锻炼，可顺时针按摩宝宝腹部，促进胃肠蠕动，可给予宝宝口服双歧杆菌四联活菌，调节肠道菌群失调。
在医生的指导下口服促胃肠动力药，乳果糖润肠通便，必要时选择开塞露灌肠通便。如孩子经常便秘或便秘不缓解或便秘的同时，伴有呕吐、腹痛、发热等症状，均需去医院进一步诊治，明确便秘原因。
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