最近一直在研究中医,因此和大家说说十二生肖之首-鼠,与中医养生的关系。
鼠对应的是子时,也就是夜里十一点到凌晨一点。而对应的身体器官是胆。很多人都有这样的体会,夜里醒来,嘴里特别苦。因为夜里子时,胆汁上行到脑袋,自然嘴里会很苦,所以有胆结石的患者请注意了:吃点冬瓜(连皮儿带籽儿一起捣碎)拌酸枣面儿,对胆结石有很好的治疗效果。
记住一定要坚持吃,吃一段时间后,大约一个月,去医院检查一下,胆结石一定变小了许多,坚持吃,胆结石可以根治。
荷叶的主要功效是清热解暑、利湿、升阳止血,常用于改善暑热病症、脾虚等症状以及出血症。荷叶还能够抑菌、解痉、清热,日常生活中可以用荷叶煮粥或煮荷叶饭,从而达到养生保健的目的。
2020-12-18 浏览(2239)
正常人心率是在60到100次之间,因此晚上睡觉心率80次是没有问题的。但对于养生的人来说,80高于55到70之间,因此,需排除有没有其他因素引起的心率增快。若没有其他因素,心率80是正常的,没有什么太大的致命伤害。
2020-08-19 浏览(6924)
正常人静息心率是60到100次之间,但从养生角度来说,最长寿的心率是55到70次之间,低于50次或高于70次以上寿命都会比较短。所以,人正常比较理想的心率是55~70之间,而90左右是正常的,只是比理想的长寿心率偏快一点。
2020-08-19 浏览(2432)
三伏贴驱寒驱湿建议贴健脾祛湿温阳的穴位,如足三里穴、中脘穴、脾俞穴、胃俞穴、气海穴、关元穴、命门穴等,临床当中根据症候的不同选择不同的穴位,达到防病治病、养生保健的目的。
2020-08-19 浏览(8714)