给宝宝添加辅食的好处
4个月的宝宝,每天喂奶量不应该超过1000毫升,如果过量,很容易造成宝宝肥胖。肥胖的宝宝行动笨拙,动作迟缓,翻身、爬行、站立和行走都会比其他正常宝宝慢或者晚。但是,此时的宝宝食量逐渐加大,1000毫升很有可能满足不了他的需要,如果单纯喂奶,就比较容易被过量喂奶。
为了避免喂奶过量,宝宝在4个月时,建议妈妈适当给宝宝添加一些辅食。这样,一方面可以给宝宝有意识地增加一些营养素,另一方面可以让宝宝通过尝试,促进味觉、嗅觉的发育,从而加速神经和大脑的发育。
4个月宝宝辅食怎么加?加多少?
给宝宝添加辅食要遵循5个原则:
1.给宝宝添加辅食,要由少到多。宝宝刚开始尝试辅食时,脾胃、肠道还不适应,如果一次性添加过多,很容易消化不良或者腹泻。比如喂蛋黄,开始只能喂1/4个,喂4-5天后,如果没有不来那个反应可以改成1/3个,然后再到1/2个,最后一整个。
2.添加辅食时,品种可以从单一逐渐过渡到多种。给宝宝添加辅食,不能一次添加很多种,只能先喂一种,持续3-4天后,宝宝吃得很好没有不良反应,才可以尝试另外一种。这是因为,有些宝宝对某些食物会过敏,一次一种,可以比较容易查处宝宝会对哪些食物过敏,充分照顾到宝宝肠胃的不耐受性。
3.献给宝宝喂食流质食物,然后慢慢过渡到半流质食物、泥状食物,然后是固体食物。此时,宝宝还不会咀嚼,喉咙、食道功能也比较弱,如果直接喂食硬质的食物,宝宝很难吞咽和消化。所以此时的宝宝宜喂稀的菜泥和果泥,再然后是稠的菜泥和果泥,最后是碎末,慢慢就可以喂颗粒比较大的食物,比如马铃薯丁、小米粥等。
4.给宝宝添加主食时,要搭配一些粗粮,不要太精细。太精细的食物,维生素遭到较多破坏,尤其是维生素B含量很少,不能满足宝宝神经系统的发育。
5.宝宝添加辅食刚开始,一天一顿即可。最好在上午或者中午添加,吃完辅食之后,约3个小时后,再喂下一顿奶粉。到宝宝6个月之后,可以在下午6点左右再吃一顿辅食。
小编提醒:宝宝辅食不要太早加盐。在刚开始给宝宝添加辅食时,最好不要在辅食里加盐。因为此时宝宝的肾脏还不能负担盐,而且味蕾也没有发育完善。1岁以后,才可以适当吃点点盐。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
早产儿的年龄比较小,肠胃消化功能发育不够,所以刚开始添加辅食要循序渐进的增加,并且要给宝宝提供清淡容易消化的食物。
2024-02-15 浏览(6821)
五个多月的宝宝可以添加米粉、小米粥、蛋黄、香蕉泥、苹果泥、蔬菜汁、烂面条等等。
2022-12-19 浏览(4164)
五六个月宝宝便秘,宝宝多喝一些水、吃点辅食、蔬菜泥、水果泥等,还可以给小孩做腹部的按摩。
2021-12-22 浏览(6865)
母乳喂养会不会导致婴儿贫血需看是否添加了辅食。母乳喂养是非常好的,妈妈应注意自身饮食,乳汁营养丰富才能保证宝宝不贫血。
2021-05-27 浏览(8631)
A:建议让宝宝多吃一些新鲜的水果汁,菜汁检查,如果缺钙比较多,可以口服钙剂的口服液,必要时去医院检查一下,注意定期复查。
章雪芹副主任医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:通常建议等宝宝6个月的时候,才能够适当的给宝宝增加一些辅食。但是也只能是少量添加,逐渐增加辅食的种类。
魏春根副主任医师吉安市中心人民医院
A:您好,六个月的宝宝辅食可以添加米粉、蛋黄、稀饭、面糊、苹果泥等。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:宝宝可以四到五个月开始添加辅食的,食物的类别由少到多,开始补充奶粉、米粉,之后是果汁、菜泥等。
王林中主任医师鄂州市中心医院