1、活血止痛
生姜红糖水对妇女月经顺畅也有帮助,可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差,气色不好,可以在每天中餐前,喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯,持续一星期即可有效改善。
2、补充能量
孕妇产后失血多,体力和能量消耗大,在产后的7~10天中若喝一些生姜红糖水,能补充能量、增加血容量,有利於产后体力的恢复,且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等,也有明显的促进作用。
3、利水利尿
红糖水也可以加入白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮,有利水利尿的功效,月经期间则有助子宫废物排出,能缓解腹胀、腰紧症状;黑糖加桂圆、姜汁共煮,有补中补血效果;取番薯、红糖、姜汁一同煮,不仅具有养生功效更是一道别具风味的点心。
4、排毒滋润
除了饮用之外,生姜红糖水也能用於外敷,同样具有排毒滋润的功效,老一辈的人大多经历过小孩子被蜜蜂蛰了,伤口又红又肿,疼痛难耐,此时父母会取少许浓度较高的红糖水涂抹於红肿处,一会儿疼痛就能减轻,红肿也会逐渐消退。夏季皮肤因炎热乾燥而瘙痒,也可用生姜红糖水洗擦、清洁,可有效地减轻乾痒的感觉。
荷叶的主要功效是清热解暑、利湿、升阳止血,常用于改善暑热病症、脾虚等症状以及出血症。荷叶还能够抑菌、解痉、清热,日常生活中可以用荷叶煮粥或煮荷叶饭,从而达到养生保健的目的。
2020-12-18 浏览(3855)
...的营养成分,补肾益精,滋养肝肾,健脑安神,从而达到养生保健调理体质的目的。
2020-08-18 浏览(2858)
佛手干泡茶喝具有很好的养生保健的作用。佛手性味苦、甘、温、无毒、入肝经、脾经和胃经,具有一定的疏肝理气、化痰止咳、健脾和胃的作用,能够有效的缓解老年人气管炎、哮喘等肺部的病变。另外还能够改善由于肝郁气...
2020-08-17 浏览(9786)
佛手陈皮茶是日常生活当中非常好的养生保健的茶。其中陈皮能够理气健脾、燥湿化痰;佛手,能够疏肝、理气、健脾和胃,将陈皮和佛手一起食用泡茶喝,可以有效的改善肝胃气滞的症状。同时能够起到一定的抗癌、降压、降...
2020-08-17 浏览(1494)
A:你好,这个主要还是合理的饮食,冬季由于比较寒冷,可以适当地多吃一些温热的食物,比如羊肉、山药、龙眼等。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:您好,红枣具有补血、补气、安神等作用,枸杞具有温补肾阴肾阳的作用,您可以在养生酒中增加这两种物质。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:乌须黑发粥;原料有黑豆,紫糯米,核桃仁儿,松子,黑芝麻,桂圆肉,大枣,红糖等熬制而成,具有益肝养血乌发的作用。
李丹丹主治医师吉安市中心人民医院
A:临床可用于治疗阴虚内热,胃阴不足所导致的疾病。同时具有一定保健养生,预防疾病的作用。
邹方鹏副主任医师济南市中西医结合医院