中医提议应改善生活习惯，多吃高纤食物，吸引纤维有增加肠胃蠕动，帮助排便的效果。另外多饮水也能令排便更畅顺，加上多运动和有良好的排便习惯，那就不会大便时会用力过度了。

　　大便出血的食疗方法：

　　1、槐花猪肠治痔疮便血法

　　把槐花放入猪大肠内，两头扎紧，加水煮汤，放少许食盐，饮汤食肠，可治内痔便癣肛裂、大便硬结出血等。

　　2、香蕉皮治痔疮便血法

　　将香蕉皮烧熟食用，可治痔疮便血。

　　3、豆腐渣治便血法

　　将豆腐渣炒焦后研细，用红糖水送服，每次6～9克，每日2次，可治长期不愈的大便下血。

　　4、鸡冠花治便中带血法

　　取白鸡冠花，加水，煎剩，去渣取汁，打入鸡蛋，煮熟后加适量白糖服食，可治便眩。

　　5、苦瓜根治大便带血法

　　用鲜苦瓜根加水煎服，可治大便带血。

　　6、荔枝治便血法

　　取荔枝、胡桃仁、红枣肉、茶叶，加水煎汤当茶饮服，可治非痔疮性便血。

　　7、木耳头发灰黄花菜治便血法

　　干黄花菜、白木耳，用水煎煮成水后，冲入头发灰，服食可治大便中带有鲜癣淤血。

　　宜吃下列食物：

　　（1）豆类含纤维的有大豆、赤豆、绿豆、蚕豆、青豆等。

　　（2）蔬菜类含纤维的有青菜、菠菜、油菜、马铃薯、萝卜、西红柿、黄瓜等。

　　（3）粮食类含纤维的有大米、小麦、玉米等。

　　（4）水果类有苹果、梨、杏、山楂、杨梅、柑、香蕉等。

　　温馨提示：对待疾病，我们不仅仅要从根本上进行彻底的治疗，平日的饮食上也要进行护理，我们便血的患者不要轻视便血的危害，一定要采取正确的护理方法。