我们都知道,睾丸是男人的宝贝“蛋蛋”,是男人生殖器官的重要部分,更是性能力的重要帮手。对睾丸进行适当的锻炼,让自己更加雄猛。那么,男人们如何呵护好自己的“蛋蛋”?
按摩睾丸能提升性能力
按摩睾丸对性功能障碍有一定的作用。按摩能固补肾阳,疏经通络,行气活血,使得性功能“上一个台阶”。
在临睡和起床前,躺在床上,两腿自然伸直,稍分开。搓热双手,一手按住小腹,另一手的拇指,食指圈住睾丸,将其置于虎口位置。用余下三指轻轻捏睾丸,默数81下。然后左右换手,在另一侧睾丸重复。按摩时思想要专一,若阴茎勃起,务求克制。
按摩完睾丸后,可一手沿肚脐搓圈,顺逆各81次。要注意的是,按摩睾丸时手法宜轻不宜重,把握轻,柔,缓,匀的原则。另外,某些生殖系统的器质性病变病人不宜采用此方法,如附睾炎,睾丸结核等。》》精彩阅读:按摩睾丸能治阳痿吗
睾丸的自我保养
1、应该多吃新鲜蔬菜与瓜果,增加维生素C等成分摄入,以提高身体抗炎能力。
2、少吃猪蹄、鱼汤、羊肉等所谓的“发物”,以免因此而引起发炎部位分泌物增加,睾丸炎进一步浸润扩散和加重症状。
3、注意不要吃辛辣刺激食物,不要吸烟喝酒,不要久站久坐,不要过度性生活,不要频繁自慰等。
4、使用外用产品舒睾组合2--3个疗程。
新冠是指感染新型冠状病毒,感染新型冠状病毒出现头痛的症状,可以通过按摩的方式来进行缓解。
2022-12-26 浏览(5372)
小孩出现积食,想要快速排便,可以选择腹部按摩的方式来缓解。
2022-12-03 浏览(8148)
胃下垂可以按摩来改善。胃下垂按摩的时候可以按摩腹部、背部,揉搓足三里等部位。
2022-11-24 浏览(5451)
消化不良便秘肠胃蠕动慢,可以通过运动、按摩的方法进行调理,比如每天进行跑步、踢足球等运动。
2022-11-11 浏览(6990)
A:患者可以平时注意睾丸体积的大小,如果睾丸变得越来越小了,就是属于猥琐的现象。建议去医院做一个睾丸活检病理检查。
李明副主任医师中国医科大学附属盛京医院
A:出现睾丸疼痛,要注意调整生活规律,避免久坐,熬夜,适当运动,放松心情。不要吃辛辣刺激性食物。症状没有改善的,可能有其他炎症刺激,需要进行就诊治疗。
李明副主任医师中国医科大学附属盛京医院
A:你好,睾丸癌肿大主要是睾丸变大的症状,睾丸变大,质地变硬。患者本人会有睾丸疼痛,睾丸下坠,睾丸胀痛等症状。
吴波主治医师山西医科大学第一医院
A:要养成良好的生活习惯,避免长期手淫规律性生活,如果出现炎症时,不要盲目用药要在医生指导下使用药物。
李明副主任医师中国医科大学附属盛京医院