女人湿气太重的5个危害
1、月经异常
湿气太重的女性,在月经前后会出现痛经、身体疲惫、头脑不清醒、疼痛、低热难退等症状,还易导致经行不畅、月经量少、痛经、闭经等月经异常的症状,甚至导致不孕。
2、带下病
湿气重会影响任、带二脉,导致带脉失约、任脉不因而出现带下病。带下病常见症状包括带下较平时明显增多,色、质、味异常,阴道干涩,阴道瘙痒等症状。
3、妊娠病
湿气过重的女性妊娠期间易出现妊娠病。常见的包括妊娠恶阻、妊娠腹痛、异位妊娠、胎动不安、滑胎、胎水肿满、妊娠肿胀、妊娠眩晕、妊娠小便淋痛等等,不仅影响孕妇的健康,还妨碍胎儿的正常发育,甚至造成堕胎、小产。
4、产后病
湿气过重的女性产后易出现产后病。常见的包括产后出血、产后发热、产褥感染、产后产后头痛、产后关节痛、产后尿频等,严重影响产妇的情绪与健康。
5、其他
湿气过重让女性容易浮肿肥胖、患阴道炎,“湿气黏肠”导致大便次数增多,还会经常头沉、无精打采。
女人湿气重怎么祛湿
1、多出点汗就好了
多出点汗其实没有什么坏处,还可以帮助身体除湿呢。可以适当参加一些慢跑或者是羽毛球等体育运动,既可以起到锻炼的效果,还可以排出体内的湿气和毒素。但是要记得是在运动之后一定要注意补充好足够的水分,这样才可以维持体内的平衡。
2、多注意好自己的饮食
其实生活中除湿的食物有很多,而且也非常的常见。除了多吃一些薏米和红豆之外,在饮食上面还应该保持清淡,而且建议多吃一些可以帮助排毒活血的蔬果,再配上足量的开水,这样对身体就很好啦。
3、少接触潮湿的环境
潮湿的环境对人体来说是很不好的,更不要在地板上面睡觉,会加重体内的湿气。因此要保持好环境的干燥通风,而且衣服尽量要晒干一点,不要穿一些潮湿的衣服或者喝一些冰冷的饮料,这样才可以减少湿气的产生。
4、坚持睡前泡泡脚
泡泡脚这件事真的是对身体非常的好,甚至功效是胜过一些补药的,在你泡脚的时候可以适当加点中草药,或者一些专门泡脚的药物,也可以帮助体内祛湿,但是要记得泡脚的时间,不要过长,建议半个小时左右就可以了。
5、可以适当吃点辣椒
如果可以适当吃点辣椒的话,是可以起到一定的祛湿效果的,尤其是这种春夏季节,清淡的饮食是基本,但是适当的来点辣椒的话对身体是会更好的,不过也不要过分贪恋一些重口味的食物,什么麻辣特辣重辣的食物还是少点接触。
6、保持规律的生活习惯
尽量要早睡早起,少熬夜。尤其是现在很多年轻女性,熬夜已经成为通病了,夜生活虽然很精彩,但是身体的健康才是最重要的。因此在晚上休息的时候最好是可以早点入睡,让自己的脾胃得到时间休息。
去除体内湿气的方法,首先就是通过皮肤去除湿气,也就是通过皮肤出汗的方法去除湿气,可以通过运动或者辛温发汗的药物。
2022-04-04 浏览(7075)
湿气寒气重的调理,可以在祛湿的同时运用一些温阳散寒的方法进行治疗。首先可以通过针灸的方法进行治疗,例如温灸、艾灸等。
2022-04-04 浏览(1733)
脾虚湿气重的患者可以通过健脾利湿的方法进行调理,调理的重点在于健脾利湿,要保证饮食上要以清淡易消化的食物为主。
2021-01-07 浏览(4317)
小孩子湿气重可以通过饮食来进行调理,比如山药、薏米、黄柏等,可以选择以上的药物煮粥给孩子喝。一般来说孩子湿气重,与脾胃功能不好关系密切。平时要注意健运脾胃,可以采用中医小儿推拿的方法改善脾胃的功能,还...
2020-07-20 浏览(5729)
A:期间避免让孩子吃寒凉生冷的食物,否则也会加重湿气重的症状,在饮食上可以让孩子多吃一些温热而且容易消化的食物,比如小米粥等。
王林中主任医师鄂州市中心医院
A:体内湿气重可以选择泡脚的方法来进行改善,也可以配合医生的针灸方法来进行缓解。
王朔主任医师内蒙古民族大学附属医院
A:另外,去除体内的湿气或者寒气,可以吃一些利湿的食物,比如说薏仁、山药、茯苓、山楂,或者也可以通过生姜水泡脚来祛除湿气和寒气。最好的方式是可以用艾灸的方法,尤其是在夏季,我们可以采取火龙灸,也是督脉灸的...
邹方鹏副主任医师济南市中西医结合医院
A:体内湿气重还可以通过拔火罐、艾灸、药物等方法进行治疗,在治疗期间要注意保持环境干燥。
刘一帆副主任医师聊城市人民医院