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病情分析：如果平时手淫过度，或者房事频繁会出现头晕，记忆力下降，有腰部疼痛，有可能是肾虚，看看中医治疗。

处理意见：平时不要过度劳累，不要手淫，节制房事，如果不能恢复可以看中医把把脉治疗，腰部按摩，不要熬夜。