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如何防止记忆力衰退

性别:女年龄:71岁2020-03-25 11:17:43

病情描述:感觉现在记忆力有所减退,人老了就特别害怕生病,想知道老年人要如何预防记忆力衰退呢?

共1位医生回复
任正新主治医师

河西学院附属张掖人民医院普通内科

病情分析:老年人出现记忆力减退,这种情况一般是脑部供血不足引起的脑细胞损伤,或者是随着年龄增长出现记忆力减退,睡眠不好,过度劳累也会出现这种情况。

处理意见:平时多吃蔬菜水果,不要高脂肪,高胆固醇食物,避免出现高血压,高血脂,经常多吃坚果类的食物。

2020-03-25 11:22:55向TA提问
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