问答详情

病情分析：分离的乳清蛋白可以喝，但是减脂的话，单纯靠这种分离的乳清蛋白是起的作用，非常有限的。

处理意见：建议你按时吃三餐，保证早餐的热量，晚餐的话可以少吃一点，甚至不吃，多吃一些新鲜的蔬菜，水果注意锻炼身体。