草莓富含维生素C、叶酸和纤维。
主要补充:叶酸
最佳食用方法:草莓饮(鲜草莓250克,洗净捣烂,用冷开水调和)。
99温馨提醒:在买草莓时,要选择熟透的、颜色鲜艳的、外观要规整。不要用洗涤剂来洗,应该用淘米水来浸泡洗。草莓是容易腐败变质的水果,不宜久存。草莓属于寒凉之品,不宜多吃。
肝火旺的孕妇可以多吃一些性质偏于寒凉的食物,比如草莓、香蕉、梨子、西红柿等,尽量少吃热性的食物,以免加重肝火。另外,还可以多喝一些奶制品,特别是酸奶,可以调节肠道菌群。必要时可以在专业的中医师辨证论治...
2020-07-17 浏览(7935)
孕早期饮食和孕前期保持是一致的,每日水果食用量在200到350克,孕中期和孕晚期每日水果摄入量在200克到400克之间,因为孕妇吃水果建议吃葡萄柚,还有草莓木瓜等含糖量比较低的食物。
2019-09-19 浏览(4815)
对于孕妈妈们建议最好吃以下几种水果,如石榴、香蕉、无花果、草莓、猕猴桃、樱桃、葡萄、火龙果、梨、苹果、柠檬、圣女果等。
2019-06-10 浏览(2299)
孕妇可以吃草莓。草莓中含有大量的维生素C和胡萝卜素,有润肺生津、健脾胃的效果,可以增强孕妇食欲,对胎儿的发育也是有利的。
2019-05-28 浏览(5217)
A:吃的话一定洗干净,也不能吃得太多,因为草莓性寒凉,吃多了也会导致消化不好,出现腹疼腹泻等情况,所以也需要多加注意。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:脾胃功能差的孕妇一定要少吃一些,要适量的活动,保持情况稳定,多吃新鲜的水果和蔬菜以及肉蛋奶类食物。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:如果胃肠好的话,吃水果不影响,如苹果橙子,草莓,香蕉,西瓜等都可以吃一些。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:建议怀孕期间多吃新鲜蔬菜水果,多吃一些苹果,葡萄,香蕉,草莓,梨子,西红柿等,这些都是可以吃的。
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院