孕前食谱大全之柑橘汁的做法
2011-04-19 13:57 来源:99健康网
柑橘汁
材料:柑、橘各2个
做法:
将柑和橘洗净,用手剥去皮，果肉分成小瓣,撕去筋和膜，去核,再放入榨汁机中搅打成果汁即可。
推荐理由：
柑和橘都含有丰富的叶酸。柑橘汁比单一的柑汁或橘汁营养更丰富，自己动手制作的百分之百原果汁，酸甜适中，既好喝又可补充叶酸。
烹饪提示:
尽量在柑和橘上市的季节挑选皮薄、汁多的柑和橘。用手剥去皮是为了防止果皮中的苦味渗入果汁，影响果汁的口感。
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魏春根副主任医师吉安市中心人民医院
A:喉咙痛可以服用消炎的药物来进行治疗，如果疼痛的症状比较明显，也可以适当的服用止痛药物。
邓邦鱼副主任医师苏州市立医院
A:饮食清淡还是以流质半流质的软食为主。可以适当服用益生菌以及健脾胃的中成药，必要时需要口服补液盐随时复诊。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:这样的患者可以通过控制饮食运动来控制血糖，每天的食谱主食以粗粮吃干为主，可以多吃青菜，鱼肉蛋适量。
梁茵主任医师温州市人民医院
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