花生猪手汤
此汤含有丰富的优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌等矿物质和多种维生素,是产妇下奶佳品。
原料:猪蹄花生、盐、味精、料酒、姜片、葱段、各少许。
制作:将猪蹄放火锅内,加水烧开,撇去浮沫,放入葱段、姜片、料酒,用急火连续煮2-3小时,直至汤汁呈乳白色,加盐、味精,搅匀即成。
益母木耳汤
·配料: 益母草50克,黑木耳30克,白糖30克。
·特色:益母草是妇科要药,不论胎前、产后都能起到生新血去淤血的作用。
木耳有凉血止血的作用。
此汤能养阴清热、凉血止血。可用于防治产后血热、恶露不尽。症状为产后恶露过期不止,量多,色紫红,质粘稠,有臭味,面色潮红。
·操作:
1、益母草用纱布包好,扎紧口;黑木耳水发后去蒂洗净,撕成碎片。
2、锅置火上,放入适量清水、药包、木耳、煎煮30分钟,取出益母草包,放入白糖,略煮即可。
特点:甜香,软滑。
黄焖勺鸡
·配料: 主料:勺鸡2 只。
调料:精盐、酱油、甜面酱、白糖、味精、八角茴香、淀粉、花椒油、葱末、姜末、素油。
·特色:黄焖勺鸡可为人体提供丰富的蛋白质、脂肪、矿物质等多种营养成分。食之可健脾胃,滋补强壮,健康少病。
·操作:
1.将勺鸡去毛、内脏、脚爪洗净,放锅内煮半熟捞出洗净,剁成块。
2.锅加油烧热,放入茴香炸一下捞出不要,放葱、姜煸锅,加甜面酱炒
熟,放入鸡块、盐、酱油、白糖,添适量汤烧开,撇去浮沫,盖上盖,放火上火靠 至肉烂汤浓时加味精,用湿淀粉勾芡,淋花椒油,出锅装盘即可。 推荐月子食谱:蛋品类共四种
女性分娩之后,在子宫内膜面会形成一个巨大的创面,产后这个创面会逐渐修复。女性的恶露大约会在产后42天之内干净,但是恶露只有前面一段时间会成为血性恶露,后面就会慢慢变为白色性的恶露,所以女性并不是在整个月...
2020-08-11 浏览(3520)
在我们传统的观念,一般认为坐月子是一个月,但从科学观念认为,女性在产后子宫完全恢复到正常状态,大概需要42天,也就是我们称之为的产褥期。所以坐月子的时间也可以从一个月时间延长到产后42天。
2020-08-11 浏览(9644)
...病的原因可能与遗传因素、感染因素有一定的相关性,和坐月子并没有相关性,所以坐月子并不会引起类风湿。但是有一部分女性在坐月子期间会出现肌肉关节酸痛的情况,从中医学角度诊断为产后风湿病,产后风湿病并不属于...
2020-08-11 浏览(8911)
类风湿疾病与坐月子并没有明显的关系。有一部分女性在坐月子之后,可能会出现肌肉关节酸痛的情况,这种情况并不属于类风湿疾病。从中医学角度上认为这种疾病是产后风湿病,产后风湿病与类风湿疾病是完全两个不同的疾...
2020-08-11 浏览(5768)
A:坐月子头晕跟贫血有关系,女性在分娩的时候,会大量出血,导致身体血液流失过多,从而引起头晕。
雷麸尔副主任医师邵阳市中心医院
A:月子里的女性一定要注意自己的卫生,适量的活动,睡眠充足,有利于身体的恢复。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:这样避免形成风湿的情况。所以过夜的女性一定要注意饮食,注意身体,不要受凉受风,多吃一些补气血的食物。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:产后女性容易出现缺铁性贫血、体质虚弱的情况,适量的喝一些桂圆红枣红糖水,能够缓解产后贫血、体质比较虚弱等情况。不过,有糖尿病的产妇,就不要再喝红糖水了。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院