中医认为夏季是“发”的季节,也就是容易引发各种疾病,以下为大家介绍一些夏季养生注意事项,特别是饮食方面的。
首先,忌大量饮水。中暑的人应该采取少量、多次饮水的方法,每次以不超过300毫升为宜。切忌狂饮不止。因为,大量饮水不但会冲淡胃液,进而影响消化功能,还会引起反射排汗亢进。结果会造成体内的水分和盐分大量流失,严重者可以促使热痉挛的发生。
其二,忌大量食用生冷瓜果。中暑的人大多属于脾胃虚弱,如果大量吃进生冷瓜果、寒性食物,会损伤脾胃阳气,使脾胃运动无力,寒湿内滞,严重者则会出现腹泻、腹痛等症状。
其三,忌吃大量油腻食物。中暑后应该少吃油腻食物,以适应夏季胃肠的消化功能。如果吃了大量的油腻食物会加重胃肠的负担,使大量血液滞留于胃肠道,输送到大脑的血液相对减少,人体就会感到疲惫加重,更容易引起消化不良。
最后,忌单纯进补。人们中暑后,暑气未消,虽有虚症,却不能单纯进补。如果认为身体虚弱急需进补就大错特错了。因为进补过早的话,则会使暑热不易消退,或者是本来已经逐渐消退的暑热会再卷土重来,那时就更得不偿失了。
除了要重视夏天的饮食之外,进入夏季后还应该注意做好防暑工作,在户外活动以及运动的时候,最好是能抹上防晒霜,以免遭到紫外线的伤害。
宝宝消化不良积食的治疗有很多方面,包括药物和饮食生活习惯方面。
2024-03-10 浏览(3115)
首先需要注意控制儿童的饮食,尽量避免吃得过于油腻,不易消化的食物少吃,容易导致出现胃肠道的疾病、睡眠方面的问题。
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小儿多梦爱哭,首先在饮食上要注意。选择清淡的饮食,避免一些辛辣和油腻的食物。
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孕妇怀孕以后出现便秘怎么办呢?一般我们会建议,首先在饮食方面调整,应该多吃一些蔬菜、水果等富含纤维素的食物。
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A:生理性囊肿一般不需要处理,定期复查即可,平日饮食以清淡饮食为主,辛辣刺激冰冷的食物要尽量避免食用。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:禁忌辛辣刺激食物和酒不要生气熬夜,做好定期复查彩超和钼靶检查必要时进一步手术切除活检确诊。
韩鹏飞主治医师潍坊市妇幼保健院
A:建议用药期间不要吃海产品、羊肉、牛肉、狗肉,这类的食物都属于发物,尽量保暖,不要过度劳累,可以吃一些新鲜蔬菜水果,增强抵抗力。
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院
A:乳腺癌一般饮食需要进一步禁忌辛辣刺激食物和酒,不要吃太油腻性食物还有激素高的食物,做好定期复查即可,一般可以进一步高蛋白食物加快刀口的愈合的,做到早发现早治疗及时对症处理即可。注意引流管通畅,做好换药...
韩鹏飞主治医师潍坊市妇幼保健院