1.隔离和保湿很重要。很多人想着,晚上我又不出门,早早就卸妆、洗脸,其实,如果你晚上需要在电脑旁工作或娱乐超过半个小时以上,就一定要用隔离霜。除此之外,最好在电脑旁放一个保湿的喷雾,随手拿起来就可以喷几下。
2.每半个小时起来运动五分钟。不要以为涂了防晒霜坐在电脑前就万事大吉了,长久保持坐的姿势,时间长了我们会感到手麻、腰酸胳膊疼,这就表明血液循环 不好,而血液循环不好,输送的氧气就少,皮肤缺氧,就会暗沉不透亮,所以,每半个小时或者当你起身喝水、上洗手间的时候最好做一下伸展运动,让血液循环快速恢复通畅。
3.备一杯胡萝卜汁。上网的时候,很多人习惯在手边放一瓶饮料,那么,快把碳酸饮料丢到一边,换成蔬果汁吧,蔬菜水果汁中含有的纤维素和丰富维生素对皮肤非常有益,含有抗氧化成分的蔬果汁更好,比如胡萝卜汁、葡萄汁等。
4.上网后尽快洗脸。不要上网后马上就爬上床睡觉哦,上网后的清洁是必不可少的!因为不但要洗掉隔离霜,电磁辐射也是可以洗掉的,所以,上网后要第一时间用温水和洗面奶洗脸。普通隔离霜用洗面奶就足够了,不需要用卸妆产品。
5.增加营养。对经常上网的人,增加营养很重要。维生素B群对脑力劳动者很有益,如果睡得晚,睡觉的质量也不好,应多吃动物肝、新鲜果蔬,它们富含维生素B族;肉类、鱼类、奶制品增加记忆力;巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性,是上网时的最佳小零食。此外,不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁,对养目、护肤功效显着。如果你在乎自己的容貌,就赶紧抛弃那些碳酸饮料,而改饮胡萝卜汁或其他新鲜果汁。
辐射对先天心脏病的发生是危险因素。在胎儿时期,如果孕妇过多的接触了辐射,就有可能会促进胎儿发生发育的异常。
2022-06-10 浏览(2000)
从一些学者的这种研究推测来看,首先电离辐射可能是跟胶质母细胞瘤的发生相关,其他的包括一些病毒感染。
2022-03-03 浏览(2254)
当患有白内障时,应该注意在饮食当中增加抗氧化作用的食物,例如富含维生素c的番茄、菠菜、橙子、花菜、洋葱。
2022-01-06 浏览(3232)
白内障一般是由于老化、遗传、代谢异常、外伤、辐射、药物及中毒、眼泪疾病等都可以导致直接或者间接式晶体混浊,引发白内障。
2022-01-06 浏览(3267)
A:小孩会长辐射斑,如果孩子长时间接触到一些辐射的环境,也可能会造成黑色素沉着,产生辐射斑。
刘静副主任医师淮北市人民医院
A:日常生活中很多用品都可能会有辐射,比如手机、电脑、电视、电磁炉、微波炉等,在外界环境中也会有辐射。不过这个辐射的剂量是在安全范围之内,不会对身体造成不良影响。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:核磁共振检查不是依靠放射线成像,是通过核磁共振一起产生强烈的磁场,因此是不会出现辐射的。
任爱华副主任医师济宁市中医院
A:电脑辐射形成的斑点可以通过激光的方式进行治疗,激光能够有效的改善皮肤的效果。
刘静副主任医师淮北市人民医院