压力大,生活没规律,不按点吃饭……这些作为上班族习以为常的生活细节某一天突然变成胃胀、不适,偶尔还会胃痉挛,这代表着你可能已经处于胃病的前期,如果不注意保养,胃病就离你不远了。
胃病前期症状,可采取肉粥养胃
北京南苑医院中医科主任王珏说,当出现了上述胃病前期症状时,不必惊慌,也别忙着吃药,可采取肉粥养胃的方法。只需坚持吃两周的肉粥,胃部不适便能痊愈。之所以吃肉粥,是因为一来不至于缺乏营养,二来可以通过肉食来刺激肠胃的蠕动,调动肠胃的工作积极性,更有利于缓解胃部不适。
哪些肉粥可养胃?
鸭肉粥是用鸭肉汁和粳米煮成,具有滋阴养胃、利水消肿的功效。做时先泡好莲子,鸭肉用盐和老酒(或者绍兴黄酒)放入冰箱腌制两个小时左右,然后用少量油炒鸭肉沥去油,或是煮出鸭汤,加入粳米和莲子熬粥。熬好后,撒上少许葱花即可。
在肉粥中,羊肉粥和鸭肉粥是很好的选择。羊肉粥可益气血,补虚损,暖脾胃,将新鲜羊肉150~250克与粳米适量同煮即可,可供早晚餐或上午加餐用,秋冬服用最好。
慢性萎缩性胃炎伴有糜烂不是胃癌,是良性的胃病,但是属于胃癌的癌前疾病,也就是说有癌变的风险。
2022-10-27 浏览(6704)
慢性咽炎平时保养可以通过饮食及生活方面进行配合治疗,避免出现复发的情况。
2022-10-24 浏览(7851)
不同的人他的皮肤状态是不同的,他的病情是不一样的,手术以后的保养也是不一样的,或者说每个人对于维持二字的理解也是不同的。
2022-08-12 浏览(5126)
所以自体脂肪隆胸,它的恢复是有除了病人本身的情况以外,还有一个大夫的操作也是很重要的,创伤小恢复得就好。
2022-02-04 浏览(7267)
A:首先保证良好的睡眠状态,不要熬夜,不要酗酒,而且饮食上清淡,不要吃坚硬的,过冷过热的时候以软食为主。适当的吃一点面食和稀粥。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:胃病的病人要注意日常的饮食,不能吃太过寒凉或辛辣刺激油腻的食物,要注意日常的保养。
司莉莉副主任医师南宁市中医医院
A:注意从饮食上保养,少吃油炸腌制食品和生冷刺激性食物,切记三餐进食不规律或者暴饮暴食。适当的运动有助于消化。也可进行自我的腹部按摩,注意腹部的保暖。
司莉莉副主任医师南宁市中医医院
A:注意从饮食上保养,少吃油炸腌制食品和生冷刺激性食物,切记三餐进食不规律或者暴饮暴食。适当的运动有助于消化。也可进行自我的腹部按摩,注意腹部的保暖。
司莉莉副主任医师南宁市中医医院