由于高温的影响,人体会产生一系列生理反应,导致精神不振、食欲减退。这时,若能在膳食上合理安排,适当吃些冷饮,不仅能消暑解渴,还可帮助消化,使人体的营养保持平衡,有益于健康。
然而,有的人在吃冷饮时往往不注意卫生,暴饮暴食,以致诱发了许多疾病,如食物中毒、痢疾、病毒性肝炎等。因此,在吃冷饮时一定要注意:
忌食用过多冷饮
吃得过多,会冲淡胃液,影响消化,并刺激肠道,使蠕动亢进,缩短食物在小肠内停留的时间,影响人体对食物中营养成分的吸收。特别是患有急慢性肠胃道疾病者,更应少吃或不吃。
忌在剧烈运动后吃大量冷饮
人在剧烈运动后,会导致体温升高、咽部充血。此时,胃肠和咽部如突然受到大量冷饮的刺激,就会出现腹痛、腹泻或咽部疼痛、发音嘶哑、咳嗽以及其它病症
胃溃疡患者平时建议清淡规律饮食,少食多餐。不建议患者吃一些生葱辣蒜、烧烤类、油炸类、腌制类、冷饮等一些刺激性较大的食物。
2021-01-01 浏览(3377)
...辣、粘、甜、酸、油炸等刺激难消化的食物。例如生鲜、冷饮、冰淇淋、大枣、辣椒、川菜、糯米糕、汤圆、糖、巧克力、柠檬、炸鸡等。避免进食粗纤维类的蔬菜,例如芹菜、韭菜等。
2020-12-25 浏览(8462)
宫寒患者饮食上注意不能吃过于生冷寒凉的食物,如西瓜、黄瓜、冬瓜、冷饮、雪糕等,易损伤人体脾肾之阳,导致阳虚生寒,侵袭胞宫
2019-09-24 浏览(2506)
A:在房颤较为严重时,还可使用射频消融术来进行治疗,在治疗期间要注意饮食上避免刺激、冷饮、辛辣类食物摄入。
蔡丽娥副主任医师北华大学附属医院
A:月经不调要注意休息,不要熬夜们避免劳累,注意保暖,同时也不要过量饮用冷饮。
林彬主治医师上海市第一妇婴保健院
A:你好,您不要吃过于辛辣刺激性食物,不要喝冷饮,不要接触冷水,不要过于劳累,一个月内绝对不要同房。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:如果刚来月经的话,一定要多加注意,不要碰太冷的水,不要吃冷饮,注意个人卫生,内裤要勤换,卫生巾要选择舒适的,注意饮食,不要吃辛辣刺激的食物,尽量要以清淡的食物为主,不可以做剧烈的运动。
李青主任医师沈阳市红十字会医院