一般的糖尿病人每天吃水果2两为宜,如果病情较轻或是较年轻的患者可以吃到4两。那么该怎样减主食呢?可以这样换算:2两水果产生的热量相当于1两米饭(熟饭)。但因为水果的品种和产地不同,其产生的热量也有差别,比如西瓜,食用后血糖升高速度较快,2两西瓜就相当于一两米饭的热量,哈密瓜、甜瓜也一样。像核果类的桃子、李子等,由于果子自身特点,食用后血糖升高的速度要慢于西瓜,可以2~3两水果换算一两米饭。
浆果类的樱桃、草莓、无花果、猕猴桃含糖量较少,也可以吃3两减掉一两米饭。对于糖尿病人首选的水果应该是仁果类,比如苹果、梨、山楂,所含的果糖高、葡萄糖少,吃下去血糖升高的慢,可以吃到3~4两减少一两米饭。
孕妇怀孕以后出现便秘怎么办呢?一般我们会建议,首先在饮食方面调整,应该多吃一些蔬菜、水果等富含纤维素的食物。
2023-11-10 浏览(3696)
孕妇夏季可以吃些清淡或有酸味的食物,如酸梅、酸的水果。但要注意少吃辛辣刺激的食物、小吃、凉菜或熟食等。
2023-10-27 浏览(4798)
女性在怀孕期间多吃水果,因为水果中不仅富含各种维生素,可以帮助孕妇补充维生素。
2023-10-21 浏览(6707)
桃子是比较好的水果,它富含大量的维生素以及纤维素。
2023-10-14 浏览(3434)
A:建议糖尿病患者吃一些高能量,高蛋白,低脂肪,易消化的食物,如瘦肉,鱼,鸡蛋,牛奶,不含糖水果等。缺钙的患者可适当补充钙片。
彭磊磊主治医师中国人民解放军第105医院
A:糖尿病患者可以吃馒头、米饭,杂粮,肉类、鸡蛋、牛奶、鱼虾、绿色蔬菜、含糖指数低的水果都可以吃。
武玮主治医师亳州市人民医院
A:所以糖尿病人小便频繁是因为糖尿病膀胱病变的原因。
吴波主治医师山西医科大学第一医院
A:你好,糖尿病术后不能乱补,这样有可能导致血糖升高,反倒会影响伤口的愈合。糖尿病正常的糖尿病饮食就可以了。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院