由于网络时代的到来,越来越多的人都已经开始习惯于使用电脑,甚至有些夸张到离不开电脑了,MM们你是不是经常宅在家里对着电脑呢?OL们又是否整天忙着工作对着电脑呢?每天麻木地对着电脑,不知不觉间脸部的肌肉过分地松弛,未老先衰的魔爪已经悄悄伸向了你。现在马上教你4招面部按摩,可以有效预防松弛电脑脸哦,快来试试吧。
面部按摩Step1
用双手的中指和无名指的指尖由额头中间位置,向外推开约4-8次。预防皱纹的出现。
面部按摩Step2
同样用双手的中指和无名指指尖再在面颊位置向上推6-10次。这样做可以提升面颊肌肉弹性,不会容易变老婆婆喔。
面部按摩Step3
也是用双手的中指和无名指以适当力度在唇角位置向外推4-8次。能够有效减少笑纹,MM们想怎么笑就怎么笑吧。
面部按摩Step4
最后以双手交替的方式,由脖颈向上推到下巴位置,约10-12次。下巴就不会松弛,有效减少双下巴出现的可能喔。
新冠是指感染新型冠状病毒,感染新型冠状病毒出现头痛的症状,可以通过按摩的方式来进行缓解。
2022-12-26 浏览(4180)
小孩出现积食,想要快速排便,可以选择腹部按摩的方式来缓解。
2022-12-03 浏览(6807)
胃下垂可以按摩来改善。胃下垂按摩的时候可以按摩腹部、背部,揉搓足三里等部位。
2022-11-24 浏览(5547)
消化不良便秘肠胃蠕动慢,可以通过运动、按摩的方法进行调理,比如每天进行跑步、踢足球等运动。
2022-11-11 浏览(2570)
A:除了穴位按摩以外,也可以按摩一下颈肩部位两侧的肌肉,也可以采取烤电或者是贴膏药的方式来促进症状的缓解,另外一定要多注意颈肩部位的保暖,防止受凉。避免长时间的一个姿势,尤其是低头活动,比如说用手机,电脑...
王富主治医师济南市中西医结合医院
A:不要长期久坐,不要长时间玩手机,玩电脑,经常按摩颈部,轻微的药物治疗。
程斌主治医师济南市中西医结合医院
A:经眼科医生检查确诊是视疲劳后,应该使用人工泪液来滴眼,同时可以局部热敷和按摩眼睛,不要长时间近距离看手机或看书、看电脑。
崔馨副主任医师中国人民解放军总医院
A:这样的情况首先就是要注意休息,不要长时间的看手机和玩电脑了,避免久坐以及经常的低头活动,多抬头活动一下局部可以配合热敷,按摩或者是刮痧拔罐的方式促进恢复 。
王富主治医师济南市中西医结合医院