西安交大医学院第二附属医院张超英大夫认为,春运期间在火车、汽车上长时间保持一个坐姿,会使下肢静脉血流速度减缓,易形成血栓,造成血管堵塞。这些血栓有的会自行溶解,有的则可能引起心梗或肺栓塞。因此,乘客在乘车时应避免久坐不动,多起身活动,还可用手从上往下按摩下肢以助血液回流。
长时间坐在封闭的车厢里,一些人会有晕车症状。专家认为,预防晕车应该在出发前保证充足的睡眠和休息。症状较重者应提前半小时服用防晕车药,并在乘车时尽量减少头部活动,避免看窗外快速移动的景物。一旦出现头晕、恶心、乏力、呕吐等晕车症状,应闭目仰卧,用冷毛巾敷前额。
对于可能出现精神紧张、胸闷等“旅途精神综合征”症状的乘客,专家建议,乘车前应先做好“春运回家,辛苦劳累”的心理准备,随身不要携带太多的现金,以免增加出行压力。同时,在旅途中找旅伴聊天也可以有效放松精神。
对于一些乘客在乘车时忽视饮食卫生,容易引起消化道疾病的情况,陕西省人民医院医生韩雪芳说,在车厢中用餐时应尽量使用餐具,避免用手直接接触食物,饮食应以牛奶、鸡蛋、水果等易消化、营养价值高的食物为主。
患者如果是假性近视,则要养成良好的用眼习惯,可以通过眼保健操等方式来缓解眼部疲劳。
2022-06-06 浏览(5813)
内痔疮是临床常见的一种痔疮类型,单纯做内痔手术治疗,术后没有感染的迹象,一周左右可以出院回家。
2022-01-04 浏览(3262)
首先患者需要作息规律,不要熬夜和过度劳累,另外吸烟和饮酒都会导致卒中风险增加,导致卒中复发
2021-12-18 浏览(4343)
对于新生儿败血症的预防,应做好围产期的保健,孕妇定期的做产前检查,分娩过程中应严格的进行无菌的操作。
2021-12-17 浏览(8638)
A:出院回家以后需要继续观察一下孩子的皮肤的黄染的情况,如果有加重的情况,需要再去医院做一下检查,平时需要多吃多排,有利于改善黄疸。
张勤良主治医师临沂市人民医院
A:食道闭锁术后需要定期到医院进行复查,明确身体的恢复情况,如果出现了其他异常情况时,需要及时采取干预措施。
王淑芬副主任医师鹤岗市人民医院
A:在新型冠状病毒的疫情期间,在家要做好消毒工作,可以用75%的酒精,或者是含酒精的洗手液洗手,家具和生活用品尽量应用84消毒液消毒。
陈颖副主任医师佳木斯大学附属第一医院
A:需要注意不要受凉,防止加重,不加重就可以,如果有咳嗽有痰的症状,可以先吃点止咳化痰的药物,氨溴索口服液等。
张勤良主治医师临沂市人民医院