炎炎夏日，雪糕是最好的解暑食品，看到别人大口大口的吃着雪糕，不少哺乳期的女性朋友蠢蠢欲动。但是哺乳期饮食注意让她们不敢如此随心所欲的去吃雪糕。因此都想知道哺乳期吃雪糕好吗?

　　准确的说不能吃，雪糕吃过了会导致腹泻，即使吃了一点点，宝宝通过奶水也会吃到，会引起宝宝腹泻或者其他疾病。最好吃水果也要温着吃，这样对宝宝也有益。

　　由于哺乳期女性的胃肠功能较弱，吃过多的生冷食物后容易使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，出现腹痛、腹泻等症状。

　　不仅如此，由于哺乳期女性的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水肿，如果吃太多雪糕之类的冷饮，充血的血管突然收缩，血液减少，可致局部抵抗力降低，使潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌与病毒乘机而人，引起嗓子痛哑、咳嗽、头痛等。严重时能引起上呼吸道感染或诱发扁桃体炎。

　　虽然哺乳期女性可以吃雪糕，但是只能稍稍吃点，绝不可过多食用，而且肠胃寒凉的哺乳期女性尽量不要吃雪糕。

　　由于母乳喂养的宝宝的主要营养成分都来自母乳，所以一旦哺乳妈妈吃了雪糕，就会通过母乳让宝宝“吃到”，从而造成宝宝腹泻等症。