吃黄瓜的好处很多,如促进机体代谢,能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸,能有效地抑制糖类物质转化为脂肪,因此,常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处。
吃黄瓜注意六个不宜:
1、不宜生食不洁黄瓜;
2、不宜加碱或高热煮后食用;
3、不宜弃汁制馅食用;
4、不宜多食偏食;
5、不宜和辣椒、菠菜同食;
6、不宜与花菜、小白菜、西红柿、柑桔同食。
黄瓜皮儿抗肿瘤 不要扔
夏天,黄瓜是家庭餐桌上的“常客”。但吃黄瓜时,一定不要把黄瓜把儿扔掉,避免扔掉了好东西。这是因为,黄瓜皮儿含有较多苦味素,苦味成分为葫芦素C,是难得的排毒养颜食品。动物实验证实,这种物质具有明显的抗肿瘤作用。
吃黄瓜时还要注意:
黄瓜偏寒,脾胃虚寒、久病体虚者宜少吃。有肝病、心血管病、肠胃病以及高血压的人,不要吃腌黄瓜。此外还要注意,自己种的黄瓜,没有打农药,洗一洗就可以吃;无公害的黄瓜,已经通过检测,需浸泡一刻钟才可以吃;农贸市场买来的黄瓜,最好先浸泡后去皮再吃。
...粗纤维较少的蔬菜,如西蓝花、西葫芦、胡萝卜、南瓜、黄瓜、丝瓜、香菇、山药、银耳等,有利于胃粘膜的修复。同时建议患者注意营养,可以吃优质蛋白的食物及新鲜的富含维生素的水果。
2020-08-24 浏览(3260)
宫寒患者饮食上注意不能吃过于生冷寒凉的食物,如西瓜、黄瓜、冬瓜、冷饮、雪糕等,易损伤人体脾肾之阳,导致阳虚生寒,侵袭胞宫
2019-09-24 浏览(6823)
...定要注意不能吃过于寒凉、生冷的食物,如西瓜、苦瓜、黄瓜、冬瓜等。必要时在中医师指导下辨证论治之后,选择适合的中成药物来调理,还可配合艾灸增加疗效。
2019-09-24 浏览(5116)
糖尿病患者可以吃黄瓜、西红柿、圣女果等糖分低或升糖指数低的水果。此外,患者需要注意吃水果的时机和时间。
2019-08-05 浏览(8590)
A:有尿蛋白的患者完全可以吃黄瓜,也可以吃一些其他的蔬菜的,主要就是注意少吃一些含蛋白高的食物。
周琪主治医师马鞍山市人民医院
A:低糖饮食,多吃蔬菜,低糖的水果,西红柿,黄瓜,冬枣,圣女果,多吃五谷杂粮,豆制品食物,经常锻炼避免肥胖。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:除了在饮食上像菠菜、黄瓜、白菜等也有着去火的效果,另外在平时生活中要注意合理休息,不要熬夜等。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:急性喉炎在饮食上以清淡为主,容易下咽的食物为主,辛辣刺激食物是忌口的,其实可以多食用一些水果,例如梨,香蕉,苹果,具有清热的蔬菜也应该多吃,例如青菜黄瓜。
魏春根副主任医师吉安市中心人民医院