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前列腺如何科学保养

2011-06-07 10:29 来源:99健康网

  一、检查包皮是否过长,过长者要及早做包皮环切手术,防止细菌藏匿并经尿道逆行进入前列腺。

  二、及时清除身体其他部位的慢性感染病灶,防止细菌从血液进入前列腺。

  三、树立正确的性观念,避免性生活过频。可用运动等方式释放能量,防止前列腺因性生活过频而充血。

  四、养成及时排尿的习惯,因为憋尿可使尿液反流进入前列腺。

  五、不久坐和长时间骑自行车,以免前列腺血流不畅。

  六、加强性格修养,多谈心,广交友,心胸豁达,乐观向上。

  七、养成良好的生活习惯,不吸烟、少饮酒。

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