夏季的炎热正慢慢褪去。经过一夏阳光的照射,皮肤白皙的人特别容易长出黑斑,令爱美的女性们烦恼不已。
中医认为,黄褐斑、雀斑多由平素性情忧思抑郁、脾气不足、虚热郁结不散而引起。故调理时应多以疏肝健脾、滋肾清热、理气和血为原则。而最重要的,是时常保持愉快的心情、开阔的胸怀。在饮食方面,忌食煎炸辛辣及刺激之品,以免助火伤阴,加重症状。西红柿、木瓜等瓜果含果胶丰富,可减少面部色素沉着,日常不妨多吃,还可适当吃些花粉、柠檬、银耳、燕窝等滋养补品。
民间食疗中有一味“清暑美容饮料”,能淡化面部雀斑。材料是西瓜皮、雪耳和珍珠母。三种材料加水煮约一小时后,滤出汤汁,调入白糖即可饮用,适用于夏天劳累之后面容枯憔,以及面部色素沉着等。
市场上出售的许多花草茶,也有润肤美容之效,如玫瑰花茶、菊花茶等。用玫瑰花、菊花,配合丝瓜、红枣、白茯苓煲瘦肉汤,有悦颜泽肤的功效,对淡化面上雀斑、黄褐斑及蝴蝶斑很有帮助。
丝瓜美颜汤
材料:丝瓜两条,玫瑰花、菊花、白茯苓各三钱,红枣(去核)十枚,瘦肉六两,调味适量。
做法:丝瓜削去硬皮,切成块;玫瑰花、菊花、白茯苓用水浸洗;瘦肉切片;先将瘦肉、红枣、白茯苓、丝瓜加水煮约一小时,最后加入玫瑰、菊花及调味品,煮片刻即成。
食疗功效:抗皱消炎,美颜淡斑。
银耳樱桃羹
材料:银耳二朵,樱桃二两,冰糖适量。
做法:银耳用清水浸软;樱桃洗净,去核;先将银耳加水煮半小时,放入冰糖煮溶,最后加入樱桃,煮片刻即可食用。
食疗功效:补气养血,白嫩皮肤。
佛手玫瑰花茶当中含有非常丰富的维生素、微量元素和矿物质,能够有效的补充人体当中的营养成分,尤其是铁元素可以促进血红蛋白的产生,增强人体的造血功能,改善缺铁性的贫血所导致的面色萎黄,精神倦怠等症状。
2020-08-17 浏览(9392)
...多,比如梨、脐橙、柚子、火龙果等凉性水果,茶饮有菊花茶、决明子茶、玫瑰花茶、金银花茶、钩藤茶等。还有红豆粥、生地排骨汤、茶树菇老鸭汤、墨鱼汤等食物。如果肝火很重,建议服用中药或中成药治疗。
2020-04-23 浏览(8576)
孕妇可以喝玫瑰花茶,但最好少喝,尤其是孕期三个月以内的。玫瑰花茶性温,能够舒发体内郁气,有助于孕妇安抚抑郁的情绪。但玫瑰花茶还具有活血散瘀的功效,对于怀孕初期的孕妇也具有一定的危害。
2019-06-20 浏览(7333)
玫瑰花茶虽对女性健康有好处,但并不是所有人都适合喝的。首先,玫瑰花有比较强的活血散瘀的功效,容易增加经血的流失,经期女性不能喝;其次,玫瑰花进入身体后有收敛的作用,便秘的人也不宜喝,容易加重病情。最后...
2019-03-27 浏览(2486)
A:低血压的时候主要就是注意尽量适当地多吃一些肉类的食物,多吃一些豆制品,做到营养丰富。
杨庆玺副主任医师山东省泰山医院
A:一般幽门螺旋杆菌感染导致的胃病,食疗的作用不大,只是起到辅助作用,还是要靠药物治疗。
张强主治医师山东省立第三医院
A:可以一起服用,没有副作用。
邹方鹏副主任医师济南市中西医结合医院
A:随时复查幽门螺旋杆菌,以及胃镜的检查。服用保护胃肠道黏膜的药物以及抑制胃酸分泌的药物。 随时调整治疗方案。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院