很多人都有喝茶的习惯,但怀孕是人生特殊时期,孕妇能喝茶吗?相信很多孕妇及孕妇家人都心存疑虑,今天小编帮大家分析一下。
想知道孕妇能喝茶吗?首先要了解茶叶的成分及作用!茶叶含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。茶多酚具有收敛、解毒、杀菌、生津的作用。新近的研究证明,茶多酚具有很强的抗自由基作用,可延缓人体衰老进程。特别是维生素C在茶叶中含量较高。茶素可以降低血脂,增强血管韧性,对牙齿也有保护作用。茶中的一些元素还有解除原子辐射的能力。
那么孕妇能喝茶吗?孕妇是可以喝茶的,但是不是所有的茶都适合孕妇,如果乱喝,会影响孕妇及胎儿健康!孕妇喝茶的原则:孕妇宜喝绿茶,不宜喝红茶,并且应避免喝浓茶。
绿茶含锌量极为丰富,锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。因此,专家认为喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点绿茶。而红茶的浸出液中含锌量则甚微,并且浓红茶中的咖啡因具有兴奋作用,饮茶过多会刺激胎儿增加胎动,甚至危害胎儿的生长发育。
孕妇应避免喝浓茶是因为:茶叶中含有鞣酸,鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成为一种不能被机体吸收的复合物。孕妇如果过多地饮用浓茶就有引起妊娠贫血的可能,胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。
饮用淡绿茶也要方法正确!在饭后1小时再饮用淡绿茶,如果孕妇能每天喝3~5克茶,特别是淡绿茶,对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育,是大有好处的。可见,孕妇能喝茶!
山药是一个药食同源的食材,它既是食物,也是中药。总的来说,在怀孕期间吃山药有保胎的功效,也可以促进脾胃的运化和吸收,同时对胎儿也有帮助,还可以预防孕妇便秘。
2020-09-30 浏览(3339)
...手,阴虚体质或体质虚弱的人群是不能食用佛手的,另外孕妇、婴幼儿及过敏的人群也不可以食用。
2020-08-17 浏览(7809)
一般来说大部分水果孕期都是可以吃的,但如果是妊娠糖尿病或糖尿病合并妊娠,要控制一下食用水果的数量和种类。像桂圆、荔枝、葡萄、大枣、香蕉、芒果是不可以吃的。另外要注意避免食用山楂,因为山楂有活血化瘀的功...
2020-08-04 浏览(2721)
...情况,同时对女性来说,还有可能会引起月经失调,对于孕妇来说也不适宜服用。由于决明子有一定的扩张血管功效,所以很有可能会导致头晕头痛等等。
2020-01-07 浏览(3341)
A:鲫鱼汤主要就是含有丰富的蛋白质,同时也含有一些维生素,怀孕期间可以适当的多喝一些鲫鱼汤,但注意不要做成刺激性的味道。
梁云云主治医师南昌市第三医院
A:山楂具有活血化瘀的功效,习惯性流产和先兆流产的孕妇禁止食用,一次性不要吃的太多,可能会出现胃酸分泌过多。
王朔主任医师内蒙古民族大学附属医院
A:蜈蚣有毒性,过量服用易出现呼吸困难,恶心呕吐等症状,建议遵医嘱。孕妇忌服。
邹方鹏副主任医师济南市中西医结合医院
A:阴血亏虚、热病动风的人群不可以服用防风,孕妇和经期的女性也不可以服用。
王朔主任医师内蒙古民族大学附属医院