夏季来临,榴莲大量上市。榴莲的滋补功效广为人知,民间有“一只榴莲三只鸡”的说法,不少家有孕妇的人都会购买榴莲给孕妇进补,以求“一箭双雕”,孕妇身体强壮了,胎儿得到的营养供给也更充分。那么,孕妇能吃榴莲吗?
榴莲有“水果之王”之称,含有丰富的蛋白质、脂类、维生素C以及钙、铁、磷等多种微量元素,对机体有很好的补养作用。但对于孕妇而言却不宜多吃。
榴莲所含的热量及糖分较高,500克就含有500千卡的热量,如果孕妇经常把榴莲当补品,导致其血糖升高,宝宝会容易过重,日后娩出巨大胎儿的机会增大。其次,榴莲虽富含纤维素,但它在肠胃中会吸水膨胀,过多食用反而会阻塞肠道,引起便秘,对于本来就容易出现便秘的孕妇来说,会加重其负担,特别是原患有便秘和痔疮的孕妇更不宜食用榴莲。再者榴莲性温,吃多容易上火,出现喉咙疼痛,烦躁失眠,引发孕妇胎热,损害新生儿健康。
流产后是可以吃榴莲的。榴莲营养非常丰富,流产后适当的吃些榴莲,可以提高女性机体的免疫力和抵抗力,补充流产后身体所需要的营养和能量。但是,榴莲不能多吃,吃多了容易导致女性上火,或者消化不良,便秘的不...
2019-10-20 浏览(2715)
备孕期间是可以吃榴莲的,根据现代科学和营养学的研究发现,经常食用榴莲可以强身健体,滋脾补气,补肾壮阳,那是一种极具有滋补作用的一个水果。
2019-10-19 浏览(7994)
榴莲是热性的水果,而且具有活血祛寒的功效。坐月子适当的吃,有利于身体的健康和增强抵抗力。榴莲虽然营养丰富,但是不能一次吃太多,当肠胃无法完全吸收时,容易导致上火。
2019-10-19 浏览(1337)
孕妇是可以吃榴莲的,但不宜多吃。榴莲的营养价值高,榴莲肉含有多种的维生素,营养丰富,香味独特,除含有很高的糖分外,还含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用。从这点上来看,孕妇可以适当的吃一些榴...
2019-09-19 浏览(6498)