1、防治便秘
红薯含有淀粉和纤维素,它们在肠内能吸收大量水分,促使食物软化,推动粪便通行,并避免毒物在肠内久存。
2、防癌抗癌
它含有的“脱氢异雄固酮活性物质”,可抑制癌细胞的产生和增长,特别是对防治肠癌有其独特作用。
3、防治肠胃病
它可中和体内食物产生的酸性,起到调和酸碱平衡的作用,有助于食物的消化吸收。
4、防治心脑血管病
它含有胶原和粘多糖,能抑制胆固醇在动脉壁沉积,保持血管弹性,促进血液畅通,从而能防治心脑血管病。
5、防治老年肥胖
它所含的类似雌激素的物质,除能阻止脂肪在肌体沉积外,还能阻止糖分转化成脂肪,从而起到防肥减肥的作用。
6、美容养颜
红薯含有类似雌激素的物质,有保持人体皮肤细腻、减少皮下脂肪堆积和润肤、防皱、美容养颜之功能。
7、健身缓老
它含有多种维生素、蛋白质、赖氨酸等营养物质都能提高机体免疫力,都是健身长寿之宝,都能使人延年益寿。
急性肠胃炎一般不可以吃红薯。因为红薯中含有大量的膳食纤维,吃了以后能促进胃肠道蠕动以及产气。
2022-11-06 浏览(3596)
患者如果是假性近视,则要养成良好的用眼习惯,可以通过眼保健操等方式来缓解眼部疲劳。
2022-06-06 浏览(9675)
食管裂孔疝吃牛奶、小米粥、红薯、面条、胡萝卜等食物会比较好。喝牛奶能够减轻反酸的情况。
2022-04-07 浏览(7968)
婴儿吃红薯泥不会便秘的,因为红薯里面有粗纤维,可以润肠通便、补肺益胃、益气生津等功效,还可以预防便秘的。
2021-12-22 浏览(6610)
A:妊娠期的糖尿病是不可以吃红薯的,不可以吃任何有糖类的东西,需要控制血糖控制饮食。
杨生秀主任医师银川市妇幼保健院
A:在孕期还应注意管理好自己的血糖水平,在饮食上可以少食多餐,孕期尽量进行有氧运动。平时做到血糖监测,控制自身体重,必要时需要用药控制血糖。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:怀孕期间血糖高的情况下,建议吃富含膳食纤维,蛋白质,胡萝卜素等食物,糖分较低的食物,同时定期监测血糖,如果血糖过高的话,需要用胰岛素控制血糖。
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院
A:建议孕期注意饮食,清淡饮食为主,含糖量高的食物尽量少吃,并且平时需要适量运动,增加消耗量,控制血糖,按时产检,及时了解自身以及胎儿发育情况。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院