在南非运动科学院减肥研讨会上,著名心理学家达芙妮·库珀语惊四座——恐惧让人们越来越胖!
达芙妮·库珀在多年的研究中发现,由于减肥带来的恐惧,让许多人长得更胖。她分析,首先,人类大脑中存在一种“食物缺乏恐慌信号”,一旦食物不足,恐惧感就油然而生,一想到要放弃“吃”,就会焦虑、紧张,最后吃得更多。其次,大众媒体所描述的完美身材,常让许多人感到压力巨大,而为了瘦身,人们还会改变许多计划,丧失许多乐趣,从而将自己置身于恐慌状态之中。而人一旦进入恐惧、压力的状态,大脑就会向肾上腺发出信号,导致大量皮质醇释放。皮质醇水平升高可能导致暴饮暴食,进而造成体内特别是腹部脂肪堆积。库珀认为,导致肥胖的罪魁祸首不是食物,而是恐惧和恐惧造成的压力。
研究者因此建议人们,在减肥过程中先要放松心情,热爱生活,这样才不至于“越减越肥。”
首先需要注意控制儿童的饮食,尽量避免吃得过于油腻,不易消化的食物少吃,容易导致出现胃肠道的疾病、睡眠方面的问题。
2024-03-03 浏览(6835)
宝宝消化不良可以考虑喝一些比较容易消化的稀饭类食物。
2024-02-26 浏览(5708)
早产儿的年龄比较小,肠胃消化功能发育不够,所以刚开始添加辅食要循序渐进的增加,并且要给宝宝提供清淡容易消化的食物。
2024-02-15 浏览(7153)
宝宝红屁股的原因,比如尿布长时间不换,进食了刺激性食物,或者病理性因素引起。
2024-01-21 浏览(4399)
A:女孩子性冷淡的症状有;不愿意性生活,对性生活有恐惧感,没有性高潮,性交疼痛,厌倦性交等症状。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:当孩子是由于自卑感或者是恐惧感而引起的口吃现象,这时候会导致病情更加严重,需要给予孩子多一些关怀和鼓励。
王淑芬副主任医师鹤岗市人民医院
A:建议患者术前可以做一下碘过敏实验,保持良好的心情,避免过度紧张,清除恐惧感,必要时可以服用镇静药物。
范彦夫主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:平衡被破坏,这将刺激身体产生恶心和呕吐的症状。有的病人有恐惧感、恐慌感、口干,甚至唾液多、拉稀。
许庆天主治医师马鞍山市人民医院