人和猫的亲密关系
当猫长大变得独立的时候,和它的交往更像和一个渐渐独立的孩子在对话。一位从事应用生态学和动物心理学研究的人员发现,人和猫最融洽的关系,建立在人尊重猫的独立之上。这也许能解释,养宠物为什么能改善一些人的人际关系:体验到亲密和尊重的并存,既保持联系,也尊重对方的意愿。
猫真的可以让人愉快吗?
最近瑞士的一项研究调查了212对养猫的夫妇,让他们分别给猫咪和伴侣打分。结果发现,猫咪能缓解他们的负面情绪,但说到增进正面的情绪,伴侣还是比猫咪的影响大。所以,猫咪可能不会让你突然快乐得想放声歌唱,但可以让低落的一天变得好起来。
不过,猫能缓解情绪压力吗?
人们常说猫是很自私的动物,但当猫成为宠物的时候,人似乎更自私一点:希望宠物给自己带来欢乐,而不是麻烦。
猫很依恋人吗?
猫能缓解负面情绪,是因为他们很和人很亲密吗?有“好事”的研究人员,把猫和主人带到陌生的环境里,看看他们的依恋关系是怎么样的。结果发现,当猫咪和主人待在一起时,它们更放松,即使在陌生的环境里,也有很强的探索欲。但当主人不在时,猫咪通常会找个角落躲起来。这类似于婴儿和母亲之间的依恋关系,猫咪不只是喜欢主人给的食物和住所,在情感上也像孩子一样依赖主人。
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猫有“猫格”吗?
如果问养猫的人,你觉得猫有性格吗?大多数人都会说,有。而研究人员发了一张表格给养猫的人,其中把猫咪的性格分了四个维度,让主人来描述。
这四个维度是:
情绪化、友好、自我防护
胆小的、怯懦的
有攻击性、坏脾气
活泼、聪明、有好奇心、能进行社交沟通
这四个维度和人格的维度很像,分别对应外向、神经质、宜人性和对体验的开放度。和人格一样,多数猫咪的“猫格”都不会只落在一个维度里,而是四个方面都有一些,然后组合成每只猫的特点。也许有人会疑问,“猫格”会不会只是人的想象?研究人员又让人描述陌生的猫的性格,结果和主人的描述相差不远。
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A:适量带孩子旅游和野餐,接触大自然,释放心理压力和焦虑,可以缓解压力较大症状,睡前喝一杯牛奶,能够起到安神助眠作用。
石德全主任医师内蒙古民族大学附属医院
A:缓解压力可以多听一些舒缓的音乐,舒缓的音乐可以使心情得到放松,同时也要保证充足的睡眠。
石德全主任医师内蒙古民族大学附属医院
A:中学生心理压力过大应该多培养自己的兴趣爱好,找到自己的优点,缓解自己的心理压力。
石德全主任医师内蒙古民族大学附属医院
A:缓解心理压力可以适量户外活动,借助大自然能够释放心理不良情绪和疲乏,能够缓解症状。
石德全主任医师内蒙古民族大学附属医院