很多家长都这样认为,小孩子进行锻炼应该趁早,这样有利于身体健康,其实这是片面的认识。长期关注青少年问题的专家、天津社科院研究员关颖表示,处于生长发育旺盛时期的儿童,身体内的器官、组织尚未发育成熟,有很多和成年人不同的解剖生理特点,有些健体运动不宜过早开展。
一、幼儿不宜进行拔河比赛。拔河是一项对抗性较强的运动,往往会使儿童的手掌皮肤被绳索磨破,甚至由于双方拉扯时间过长,用力过猛,在强烈的外力作用下,容易引发脱臼或软组织受伤,严重的还会引起变形,影响儿童体型健康。
二、儿童不宜进行肌肉负重力量锻炼。儿童是先长身高,后长体重,且肌肉含水分较多,含蛋白质和无机盐很少,力量弱,易于疲劳。
三、幼儿不宜倒立。尽管幼儿的眼压调节功能较强,但如果经常进行倒立或每次倒立时间过长,会损害眼睛对眼压的调节。
四、10岁以下儿童不宜玩碰碰车。少年儿童的肌肉、韧带、骨质和结缔组织等均未发育成熟,受到强烈震动时容易造成扭伤和碰伤。
五、8岁以下儿童不宜玩滑板车。儿童身体正处于发育的关键时期,如果长期玩滑板车,会出现腿部肌肉过分发达,影响身体的全面发展,甚至影响身高发育。此外,玩滑板车时腰部、膝盖、脚踝需要用力支撑身体,这些部位非常容易受伤。
六、不宜掰手腕比手劲。儿童四肢各关节的关节囊比较松弛,坚固性较差,加之骨骼还没有完全骨化,易在外界各种不良因素的影响下发生肢体变形。如较长时间用一臂练习掰手腕,可能造成两侧肢体发育不均衡,甚至使脊柱发生侧凸。
专家指出,针对少年儿童身体发育特点,可以让孩子进行跳绳、跳筋、拍球、踢球、游泳等体育运动,这些运动项目既有助于增加孩子的身高,又不会伤害身体。此外,家长在指导孩子做运动时,不能想当然、凭经验,要学习掌握正确的训练方法和运动技术,科学地增加运动量,把握渐进性原则,注意间隔放松和运动恢复。
...,当龋病出现时,一定要及时进行治疗。三家长应该协助儿童进行口腔卫生保健,监督孩子按时刷牙,仔细刷洗每一颗牙齿。四剧烈运动时避免伤害到牙齿。
2020-10-27 浏览(4824)
儿童智力发育迟缓也称儿童精神发育迟缓。精神发育迟缓主要从适应性能区,反映出孩子的认知能力、理解能力和解决问题的能力,是孩子核心区域的一个能区。个人社交能区,能反映孩子个人自理的能力和社会交往能力。运动...
2019-12-17 浏览(6188)
一岁宝宝出现呕吐,首先要观察是否有其他症状,测一下孩子的体温,观察大便情况。如果是由于宝宝运动不足,可以采取对宝宝进行腹部按摩。如果是由于受凉或者是饮食不当的原因导致的,暂时减少饮食,减轻胃肠负担。
2019-08-11 浏览(5546)
多动症开始于12岁以前,患者表现为明显的注意力缺陷和活动过多。患儿注意力持续时间、持续强度,与同龄孩子明显不相称,上课效率差,完成作业速度慢。在精细动作、协调运动、空间位置觉等方面发育较差,容易兴奋和冲...
2019-05-10 浏览(7632)
A:可以进行适当的运动,一般情况下在孩子能够耐受的前提下,是可以进行适当的运动的,逐渐增加活动量。
张勤良主治医师临沂市人民医院
A:患有哮喘的孩子在日常当中需要注意增加免疫力,远离容易过敏的物质,以免导致哮喘发作。
王林中主任医师鄂州市中心医院
A:平时应该注重增加孩子的免疫力,比如让孩子膳食均衡,让孩子多参加体育运动。
王林中主任医师鄂州市中心医院
A:在给孩子治疗的时候,要多带孩子做一些户外运动,而且要家人经常陪伴孩子,还可以让孩子多听一些音乐。
石德全主任医师内蒙古民族大学附属医院