乳房上的硬结千万别乱揉
中医认为,硬结是横络(指肢体经筋走行上出现的局部条索、聚筋等病变)阻碍气血运行,使经络不通所致。经络不通,一方面导致其循行路线及其附近出现病症;另一方面还会给与其相联系的脏腑带来问题。所以,找到硬结并揉开硬结的确是养生保健的好方法,但硬结分为两种:一种是由于经筋劳损所致,这样的硬结质地较硬,常出现在关节和骨骼的肌肉附着点周围,还有的出现在滑囊、筋膜、韧带、纤维管等处;另一种是由于气血两虚所致,这种硬结质地较柔软,出现部位不固定。
需要注意的是,人们千万不要把硬结和体表良性肿物混为一谈,如某些皮脂腺囊肿、脂肪瘤、纤维腺瘤、血管瘤、神经纤维瘤和甲状腺瘤等,在手感上和普通硬结相差无几,若对它们进行反复揉按,可能会加重病情,与之类似的还有腘窝囊肿、乳腺增生、经期前后乳房胀痛等情形。所以,当大家不能判断硬结为何物时,最好到医院治疗为宜。
不按也疼的痛点不能乱按
从中医角度来看,“寻找痛点”就是在寻找“阿是穴”。“阿是穴”是由唐代医学家孙思邈提出的,在中医里又叫做“不定穴”或“天应穴”。根据《黄帝内经》里“以痛为输”的说法,专门指治疗疾病时位置不固定的最佳刺激点。由于“阿是穴”能准确反应和治疗疾病,所以在临床上常被医生利用,如治疗颈椎疾病、肩周疾病等。
不过,按压后产生痛感有时是病理所致,有时则是正常的生理反应。前者痛感明显、刺激剧烈;后者则轻微得多,大家应注意区别。如果一个人没经过按揉就感觉内脏某区域或某处关节不适、疼痛,应该到医院进行检查,千万不能拿它当痛点进行揉按。在发生骨折、肌肉拉伤、跌打损伤等急性损伤时,大家也不要触碰痛点,以免加重病情。患皮肤病、皮下有淤血、某部位出现肿胀等情况也会导致触碰时有痛感,这时一定不要揉按。
...的营养,如多吃高蛋白、雌激素较丰富的食物,也可通过按摩、穴位刺激逐渐的改善。若程度特别严重,只能够通过整形塑形进行填充。
2021-01-11 浏览(7814)
年轻女性现在闭经之后,吃药还是比较单一,主要以雌激素为主,然后是非雌激素为辅。还有一些就是我们传统的祖国医学,中医、针灸、理疗、按摩等这些手段。
2019-09-10 浏览(9136)
...有些抗皱美白产品含有导致胎儿畸形的不良因素,且精油按摩、足底按摩、温浴、使用指甲油、染发剂等都有可能对胚胎造成不良影响,因此建议最好在家或者比较值得信赖的机构进行基础保养。
2019-01-28 浏览(1121)
A:然后治疗方面,也主要是考虑做针灸理疗按摩的一些治疗,去帮助缓解疼痛,改善症状就可以。
于园园副主任医师宁夏医科大学总医院
A:乳腺增生大部分女性都有的,每隔三个月至六个月复查即可,必要时口服抗增生药物治疗如逍遥丸,乳癖消都可以。
韩鹏飞主治医师潍坊市妇幼保健院
A:多休息,不要长期久坐,不要过度劳累,不要受凉,节制房事,可以按摩,热敷,如果不能恢复就医骨科检查一下腰椎片。
张先燎主治医师吉安市中心人民医院
A:建议女性可以避开月经期间进行推拿按摩,然后在月经期间要保持心情愉悦。不要吃过于生冷,油腻以及刺激性强的食物,规律作息,保证充足睡眠。
邹方鹏副主任医师济南市中西医结合医院