“老年斑”其实是一种由脂褐色素构成的色素斑,因常出现在老年人身上,又被称为“老年斑”,其实,这是一种误称。部分年轻人也会生“老年斑”,广州中医药大学附属第一医院皮肤科主任查旭山说,这种色素斑是由人体细胞在代谢过程中,积累起来的有毒或无毒的废料,跟身体免疫功能、代谢能力密切相关。
“老年斑”最怕晒
长老年斑虽对健康没什么不良影响,但却不能被烈日反复曝晒,免得发展为另一种皮肤病“日光性角化病”,这种疾病就具有较高的癌变率了,是公认的癌前期病变。提醒老年斑患者:炎热的夏天出门带好防晒工具,或者穿上长袖衣服,尽量减少紫外线照射,这是最好的预防办法。
长了老年斑后,一个大问题是不美观,看着好像真的开始衰老了一样。能不能消掉呢?查旭山说已经长了的老年斑只能用激光去斑消除。但是,建议患者多吃富含维生素C、E等抗氧化物的食物,如蔬菜、水果、植物油、大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子仁、动物肝肾、奶制品等,慢慢能够使斑块停止生长,或者使其生长速度变慢。
长“老年斑”不代表开始衰老
老年斑呈淡褐色、褐色或黑色的斑块或斑点(见圆图),扁平或稍稍隆起,不痛也不痒,斑点或斑块大小、多少不一,有的直径可达2~3厘米,有些会慢慢长大或者颜色会加深。除面部外,手背、小腿、足背、躯干上也常可见到它的踪迹。老年斑的形成机理说法很多,医学界普遍认可的是认为与细胞代谢机能减退有关。
“并不是老人一定会生老年斑,也不是生了老年斑就代表老了。”查旭山说。常见年纪轻轻又得了“老年斑”的人感叹“开始老了”,这是错误的看法。老年斑虽然多长在老人身上,年轻人也会因为先天遗传、过多紫外线照射得“老年斑”。
此外,美国专家调查,演员和歌唱家的老年斑发生要比普通人晚8~10年之久,得益于他们有更多的面部肌肉运动。因此,建议你进餐时细嚼慢咽,以改善面部血液循环和皮肤代谢,从而推迟老年斑的到来。
首先需要注意控制儿童的饮食,尽量避免吃得过于油腻,不易消化的食物少吃,容易导致出现胃肠道的疾病、睡眠方面的问题。
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小儿夜间多梦原因有很多,有缺钙的原因引起的,可以补充钙和维生素D来进行调理,也是要适当的晒太阳,增加营养.
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小儿多梦爱哭,首先在饮食上要注意。选择清淡的饮食,避免一些辛辣和油腻的食物。
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甲流是感染甲型流感病毒后,引起的一种急性传染病。好发于儿童、孕妇、老年人,以及有基础疾病的人群。
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A:预防老年斑,首先使用滋润保湿的护肤品,避免紫外线照射,保证有充足睡眠,避免熬夜。
朱笋副主任医师淮北市人民医院
A:有老年斑的话最好多吃富含蛋白质的东西,可以增加皮肤弹性,还有平时可以适当补充维生素c和维生素e,可以减少老年斑的出现,还有得注意避免日晒。
孙晓龙主治医师沈阳市中西医结合医院
A:面部老年斑与紫外线照射和长期日晒有关,因此在外出时尽量避免日晒,还要注意休息.。
朱笋副主任医师淮北市人民医院
A:平时可以口服维生素E或者多食用一些富含维生素食物。在出门时做好防晒措施,避免紫外线刺激。
朱笋副主任医师淮北市人民医院