鸡精的热量和减肥功效热量：195 大卡(100克)

　　分类：调味品，盐、味精及其它类

　　鸡精是以新鲜鸡肉、鸡骨、鸡蛋为原料制成的复合增鲜、增香的调味料。可以用于使用味精的所有场合，适量加入菜肴、汤羹、面食中均能达到效果。鸡精中除含有谷氨酸钠外，更含有多种氨基酸。它是既能增加人们的食欲，又能提供一定营养的家常调味品。

　　营养价值

　　1. 鸡精含有丰富的营养成分，除含有谷氨酸钠外，更含有多种氨基酸、蛋白质和维生素等，营养价值比味精更高;

　　2. 可以补充人体的氨基酸，有利于增进和维持大脑机能;

　　3. 因其具有很好的鲜味，故可增进人的食欲;

　　4. 鸡精含有核苷酸，核苷酸的代谢产物就是尿酸，所以痛风患者慎食。

　　适用人群

　　一般人群均可食用，高血压患者及痛风患者少食。