女性自己的身体要学会自己保养，下面我们来学习几道滋补的菜肴。

　　猪肉茅根汤

　　原料：茅根50 g，猪瘦肉100 g。

　　制法：茅根洗净纱布裹，猪肉洗净再切片，两种原料同入锅，加入清水小火炖，煮至肉熟去茅根。

　　功效：凉血止血并滋阴，适用于血热型月经过多。

　　天门蒲黄汤

　　原料：天门冬、蒲黄各10 g，白糖少许。

　　制法：蒲黄首先纱布包，连同天门同入锅，加入清水上火煎，煎至汁浓放入糖。

　　功效：滋阴降火可止血，适用于阴虚血热型月经过多。

　　山药大枣蜜

　　原料：牛髓、山药各150 g，大枣40枚，蜂蜜150 g。

　　制法：山药研粉枣去核，四种原料同入碗，然后捣匀上锅蒸，时间大约三十分钟。

　　功效：益气补血滋肾精，适用于血虚型月经过少。#p#副标题#e#

　　大枣猪肉汤

　　原料：大枣15枚，鸡血藤15 g，猪瘦肉150 g。

　　制法：大枣洗净并去核，猪肉切片作备用，纱布包好鸡血藤，同入砂锅小火煮，煮至肉烂去血藤。

　　功效：补血益气并调经，适用于血虚型月经过少。

　　猪蹄牛膝汤

　　原料：牛膝20 g，猪蹄300 g，米酒60 g。

　　制法：猪蹄洗净剁成块，连同牛膝入砂锅，加水适量小火煨，猪蹄熟烂去牛膝，调入米酒即可食。

　　功效：活血祛瘀通经血，适用于血瘀型月经过少。

　　调经羊肉汤

　　原料：羊肉300 g，当归、熟地各20 g，黄酒、精盐各少许。

　　制法：羊肉洗净切成块，当归熟地纱布包，羊肉纱布入砂锅，加入黄酒和清水，小火煮至肉熟烂，取出药包放精盐。

　　功效：温阳补肾养经血，适用于肾虚型月经过少。