有相当一部分人喜欢早晨一起床就去长跑,以此来强健身体。但是空腹 跑步弊大于利。据有关专家研究发现,空腹跑步会增加心脏、肝脏的负担, 易出现心律不齐等现象。运动需要能量,平时人体能量来源主要为饮食中摄 入的碳水化合物。
空腹运动,如晨起慢跑时,主要的能量来源就要靠脂肪的 提供。这时,血液中的游离脂肪酸就会明显增高,脂肪酸不但成为心肌等活 动的能量来源,其量过多又可成为心肌的毒物,能够引起各种心律失常,甚 至导致猝死。50 岁以上的老人,由于他们利用游离脂肪酸的能力较年轻人降 低,这种危险也更大。
习惯早晨长跑的人,尽可能不要空腹。跑步前可饮些蜂蜜或葡萄糖,以 保证能源,避免给身体带来不利。
碳13或者是碳14呼气实验,是要空腹两个小时以上才可以做的。临床上最适宜的是早上空腹完成碳13或者是碳14的呼吸试验。如果一旦吃饭,或者是胃内还有食物会对结果造成一定的影响。
2020-08-17 浏览(4406)
...服,但是是药三分毒,在服用的时候一定要注意剂量。在空腹的时候三七粉比较容易吸收,可以在早上、空腹或者晚饭前服用。如果胃肠功能不好的话,还可以在饭后吃。
2020-01-07 浏览(7110)
蚕豆病是一种遗传性疾病,可通过血液检查作出诊断,可以挂血液内科。如果年龄较小,也可以挂小儿科,建议早上空腹去就诊。
2019-12-05 浏览(3721)
...原抗体,可以报告阳性,属于临床诊断。支原体一般早上空腹抽血后当天就会有结果。
2019-08-31 浏览(1970)
A:建议早上可以喝一点运动型的饮料,或者是喝一点米粥,这样保证腹内有一定的食物,防止在运动过量时引起血糖的骤降。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:建议清淡饮食,避免寒凉食物的摄入。水果一定要温热以减少刺激。可以进行适当腹部热敷。
张强主治医师山东省立第三医院
A:建议不要寒凉刺激,不要油腻,辛辣饮食,可以蔬菜,水果为主,适当补充鸡蛋等,结合情况可以完善幽门菌检查。
张强主治医师山东省立第三医院
A:建议清淡饮食,避免寒凉的辛辣的油腻的食物。可以结合幽门螺旋杆菌的检查。进行综合性的调理。
张强主治医师山东省立第三医院