美白护肤一：全面防晒

　　一定要涂防晒霜。通常白皙皮肤比深色皮肤更容易被阳光灼伤，依据自己将在紫外线照射情况下停留时间的长短，来选择相应防晒指数的防晒品。另外，遮阳伞，遮阳帽必要时也要齐上阵。瞧瞧大S的白皙肌肤和她平日防晒工作的严密性，有时全副武装也是可以借鉴的。

　　美白护肤二：柠檬水

　　俗话说，一白遮百丑，想要拥有白皙动人的肌肤并不是难事，只要掌握一定的诀窍，你也能轻轻松松拥有白皙美肌，享受到她所带来的优越感。柠檬水不仅能美白祛斑，还能排毒减肥，可谓好处多多。但要注意的是，不可将柠檬水代替白开水长期饮用，因为柠檬中富含柠檬酸的成分，长期摄入柠檬酸会引起钙的流失。

　　美白护肤三：最好的防晒食物西红柿

　　多食用西红柿可提高皮肤防晒能力，煮熟的西红柿中番茄红素含量很高，番茄红素是抗氧化剂，这是取得防晒效果的关键。据科学家研究还发现，食用西红柿还可使皮肤中的前胶原含量大大提高，前胶原可使皮肤紧致，有可能延缓皮肤老化进程。#p#副标题#e#

　　美白护肤四：珍珠粉

　　选择好的珍珠粉，最好是纳米珍珠粉。因为纳米珍珠粉足够细腻，容易被肌肤吸收而不会堵塞毛孔。可以用珍珠粉来做面膜，也可每天加少许珍珠粉和乳液一起用来涂脸，美白效果极佳！

　　美白护肤五：健康饮食

　　拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。不要摄取含有人工食品添加剂的食物。健康人的内脏会维持代谢正常，让黑色素顺利排出。而食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担，造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等。

　　美白护肤六：自制黄瓜面膜

　　在睡觉之前，拿小黄瓜切片（越薄越好）放置脸上过十五分钟拿下来，有美白舒缓肌肤的功效，一个月你的脸就会白白嫩嫩哦！