喝苹果醋可以美白吗 怎么喝
2011-12-06 09:43 来源:99健康网
喝苹果醋可以美白吗？喝苹果醋能美白。苹果醋里的大量维生素抗氧化剂能促进新陈代谢，美白杀菌、淡化黑色素、迅速消除老化角质、补充肌肤养分及水分，活血化疼、缩小粗糙毛孔，抗氧化，防止色斑、美白嫩肤，可令皮肤更加光滑细腻，发质柔顺。
怎么喝苹果醋美白：
将苹果醋和水以1：4的比例稀释，每日一杯。，每天一般不要超过20毫升（加水80毫升）。
小贴士：两餐之间喝，尽量不空腹喝或直接喝，否则对胃造成伤害。患胃溃疡、胃酸过多的人、糖尿病患者不宜多喝。对水果过敏的人在喝之前要仔细看说明，避开相应的水果醋。另外，孕妇不能饮用。
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自制苹果醋美白面膜
1、将面膜浸在苹果醋中，敷在脸上即可。
2、每晚睡前，洗过脸后，以苹果醋：甘油==5：1比例混合后，均匀涂于脸部和颈部，半小时后以清水洗净。
作用：美白嫩化、淡化色素、消除角质、补充肌肤养分及水分。适用于日晒后皮肤、皮肤粗糙、色素沉淀等肌肤。
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A:建议多吃一些新鲜的蔬果，特别是苹果，西红柿，橘子等，它们有抗氧化和美白的功效。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:轻微的通过药物治疗也是可以帮助淡化色斑，可以选择维生素C和维生素E进行治疗，起到抗氧化的作用，可以帮助美白皮肤，淡化色斑。
朱笋副主任医师淮北市人民医院
A:如果希望面部的皮肤得到美白的护理功效，需要给予皮肤的保湿护理，防晒，口服维生素c等药物抗氧化，建议使用医学护肤品类如熊果苷系列。
刘静副主任医师淮北市人民医院
A:莴笋吃了通常不会长斑，莴笋里边含有丰富的维生素，适量的吃一些可以起到抗氧化的作用，而且还可以让皮肤美白。
刘静副主任医师淮北市人民医院
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