6款美白饮食,简单又美味,几乎人人都会做哦。你还等什么,赶紧试试吧。
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绿豆薏仁粥
【准备材料】
绿豆适量、薏仁适量(依照个人口味酌量放入盐、鸡精、胡椒等佐料)。
【制作方法】
薏仁及绿豆洗净后用清水浸泡隔夜,绿豆和薏仁放入锅内,加入新的水,用大火烧开,再用小火煮至熟透即可食用。
【功效】
增白祛斑、体内排毒
凉拌蕃茄豆腐粥
【准备材料】
豆腐约1/2块、小蕃茄约4~5个、橄榄油2茶匙(依照个人口味酌量放入盐、酱油、胡椒等佐料)。
【制作方法】
豆腐切块,小蕃茄对半切在放入碗中,淋上橄榄油及少许的罗勒末,最后依照个人口味酌量放入盐、酱油、胡椒。
【功效】
增白祛斑、润肤、抗老化#p#副标题#e#
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莲子龙眼汤
【准备材料】
莲子、芡实、薏仁各30克,龙眼干10克,蜂蜜少许。
【制作方法】
将莲子、芡实及薏仁洗净泡水30分钟,然后将全部材料放入50
0ML的水中,以小火滚煮约1小时,再加入少许蜂蜜调味即可。
【功效】
莲子、芡实及龙眼干能够补足气血,使脸色红润;而薏仁可增加皮肤白皙柔嫩。
红豆薏仁汤
【准备材料】
红豆100克、薏仁200克、水1000ML、冰糖适量。
【制作方法】
红豆和薏仁分别洗净泡软。将薏仁先放进水中熬煮,待水煮沸后,转小火再熬煮20分钟。接着加入红豆熬煮30分钟,等到红豆及薏仁熟透后,加入少许的冰糖调味。
【功效】
红豆能够让你拥有红润的好气色,而薏仁不仅能消除身体的水肿,还可以使肌肤白皙亮丽。#p#副标题#e#
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薏仁牛奶
【准备材料】
薏仁150克、鲜奶300克、冰糖适量。
【制作方法】
将薏仁洗净泡软,放入电饭锅中蒸熟。然后将蒸熟的薏仁加上鲜奶,以小火慢煮至沸腾,最后再加入少许的冰糖调味即可。
【功效】
鲜奶含有维生素A、E,能淡化斑点、使肌肤明亮有光泽;而薏仁更是美容的圣品,不但是减肥瘦身美眉的爱用食品,更可以使肌肤白皙亮丽。
红枣银耳羹
【准备材料】
白木耳25克、红枣15克、陈皮6克、鸡蛋1个、冰糖适量。
【制作方法】
白木耳以清水洗净泡软;红枣去除籽核。接着将白木耳与红枣加上适量的水,以小火熬煮30分钟后,再加入陈皮熬煮10分钟。最后加上冰糖、打入1个鸡蛋,搅拌均匀即可。
【功效】
此道药膳具有红润肤色、去除斑点之功效,经常食用可使肌肤白皙、有弹性。
光子嫩肤有美白效果,光子嫩肤主要是通过宽光谱的光波产生的一个热效应,可以刺激皮下的胶原纤维,让胶原纤维再生。
2021-12-12 浏览(1203)
光子嫩肤主要是通过刺激皮肤下的胶原纤维,让皮肤的新陈代谢增强,同时还可以排除皮肤表面的色素,达到美白淡斑的功效。
2021-12-12 浏览(6128)
四环素牙是可以选择做冷光美白的,但是四环素牙变色的程度不同,改善的效果不完全一样。
2021-05-04 浏览(4661)
美白牙齿的方法有很多,要根据具体的情况来选择不同治疗方法。另外要区分内源性还是外源性因素造成的,对症处理即可。
2020-09-24 浏览(8636)
A:美白针是全身美白,通过静脉注射的方式将美白药体通过血液输送到全身达到美白的作用。
朱笋副主任医师淮北市人民医院
A:平时可以使用美白霜改善,比如果酸剥脱等,或者在正规美容机构采取激光美白和光子嫩肤等改善。
朱笋副主任医师淮北市人民医院
A:如果局部出现了色素沉着,可以通过洗牙或抛光的方法来进行处理,如果说牙齿本身的颜色可以通过牙齿美白的方法和或者是药物美白以及冷光美白的进行处理,所以说要检查你具体的情况是什么样的。
张鹏主治医师邹平市中医院
A:如果说是牙齿着色引起的,着色洗不掉的话,可以通过美白的方法就是牙套美白或者是冷光美白的方法进行治疗,如果说是牙结石或者菌斑附着可以通过洗牙的方法进行治疗,牙齿内的一些颜色,如果改变可以通过内漂白的方法...
张鹏主治医师邹平市中医院