腰椎间盘突出该如何日常保健?腰椎间盘突出现在成了很多中老年人的“头痛病”。因为此病是机械性病痛,并非由免疫力低下引起,因此通过体育锻炼不能预防和治疗。相反,不当的运动会加重病情,建议患者在治疗期间应尽量多休息,完全治愈后,再循序渐进做运动,但仍预防做剧烈运动。
1、工作中注意劳逸结合,姿势正确,避免超负荷搬运东西。
2、宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲。
3、避寒保暖,戒烟控酒。
4、平时应加强腰背肌锻炼,加强腰椎稳定性。
5、治疗期间,决不能通霄打扑克打麻将,不能长途开车,长途旅游需坐卧铺等。
以上就是腰椎间盘突出该如何日常保健?这个问题的回答。希望广大腰椎间盘突出患者及时的注意对自己腰椎健康引起关注和保养,也希望所有腰椎间盘突出患者都能早日康复。
慢性咽炎平时保养可以通过饮食及生活方面进行配合治疗,避免出现复发的情况。
2022-10-24 浏览(6375)
不同的人他的皮肤状态是不同的,他的病情是不一样的,手术以后的保养也是不一样的,或者说每个人对于维持二字的理解也是不同的。
2022-08-12 浏览(9832)
湿疹的原因十分复杂,皮肤的感染、创伤、变应原过敏、机械物理因素、化学因素、食物、药物等,都有可能引起湿疹的发作。
2022-03-28 浏览(3274)
所以自体脂肪隆胸,它的恢复是有除了病人本身的情况以外,还有一个大夫的操作也是很重要的,创伤小恢复得就好。
2022-02-04 浏览(8703)
A:下咽癌疼痛,可行局部内窥镜检查,判断疼痛的原因和性质,行必要的对症处理减轻疼痛。
崔方博副主任医师马鞍山市人民医院
A:机械瓣膜声音是由于机械瓣膜开闭时产生的,只要心脏在跳动,瓣膜在开闭就会产生声音,所以不会消失。如果出现心跳骤停或者卡瓣,声音会消失,后果也非常严重,甚至死亡。
彭磊磊主治医师中国人民解放军第105医院
A:病情严重的话需要用呼吸机,一般呼吸机的频率医生会调节好,不用担心,配合医生治疗即可。
陈波副主任医师厦门大学附属中山医院
A:喝水的过程中就会有多排尿的情况,排尿的时候就会促进热量的散发,就会导致体温有一定的下降,也可以适当地多吃一些其他的流质食物,比方说喝粥或者是吃一些水果等等。
路华副主任医师贵州医科大学第三附属医院