打开冰箱的保鲜抽屉,里头装满苹果、水梨、水蜜桃、木瓜等,有几颗水蜜桃外皮已开始变色;冰箱旁的橱架上,则摆着一串剩下几支黄澄澄的香蕉,走近一看,发现有果蝇在四周飞舞……。
●香蕉要在室温存放,不能放冰箱吗
错。香蕉熟了还是得放冰箱,虽然外皮会变黑,但不会影响果肉的甜美。要不然来不及吃完就引来恼人的小果蝇。
●苹果、水蜜桃一起塞冰箱?
不可以。许多人习惯把水果全都保存在冰箱保鲜抽屉,若是错把不同特性的水果放在一起,就会发现冰箱里的水蜜桃开始熟透坏掉
●草莓清洗过再冷藏,拿出来就可以吃,很方便。
不对。因为水分会使病菌微生物孳生,让草莓容易发霉,不仅是草莓,所有的水果都一样,要吃之前再清洗就好。
需要冷藏的水果:
葡萄、苹果、莲雾、芭乐、草莓、樱桃、水梨、柑橘。不过,冰箱内温度低、湿度也低,所以水果容易流失水分,许多人或许都有经验,有些水果未包装就放进冰箱或是冷藏太久,就会出现皱纹、乾枯萎缩。
孕妇怀孕以后出现便秘怎么办呢?一般我们会建议,首先在饮食方面调整,应该多吃一些蔬菜、水果等富含纤维素的食物。
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孕妇夏季可以吃些清淡或有酸味的食物,如酸梅、酸的水果。但要注意少吃辛辣刺激的食物、小吃、凉菜或熟食等。
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女性在怀孕期间多吃水果,因为水果中不仅富含各种维生素,可以帮助孕妇补充维生素。
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桃子是比较好的水果,它富含大量的维生素以及纤维素。
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A:吃之前需要在室温下保存一段时间。不要一下子吃太多,最好吃几顿饭。药流后,最好一个月不要性生活和洗澡。同时,注意公共卫生,勤换内衣,避免受凉和疲劳。
况雪静主治医师淮南市第一人民医院
A:这些化学药物对宝宝的身体都有一定的影响,并不是反季节的蔬菜水果都不能吃的,比如夏季自家保存的苹果,白菜萝卜,胡萝卜等都是可以吃的。
张勤良主治医师临沂市人民医院
A:如果推迟绝经期,最主要的还是平时多加注意,平时多吃些豆类制品,这个有助于保存卵巢激素水平,多吃新鲜的蔬菜和水果,不吃或少吃辛辣和太凉的食物。养成良好的生活习惯,注意休息生活规律,保持心情愉快。
侯杰主治医师中国人民解放军联勤保障部队第九六一医院