中药减肥茶如龙荷山茶一般采用纯药食同源的中药材配制的,不含化学成分。不少中医文献都有记“令人瘦”和“消人脂肉”的中药,这些中药就具有消脂的效果。像荷叶,山楂,葛根,绞股蓝,乌龙茶叶等。来自中医世家的淘宝掌柜wangdandb介绍说,龙荷山茶主要成分是绞股蓝浸泡过的荷叶,特别烘焙的乌龙茶,山楂和少量烘焙过的决明子荷叶为多年水生草本植物莲的叶片。
中药现代研究结果表明,荷叶有降血脂作用。荷叶煎剂治疗高脂血症,1个疗程20日,降胆固醇总有效率达91.3%,其中显效37.8%。有资料报道,荷叶中的生物碱有降血脂作用,且临床上常用于肥胖症的治疗。龙荷山茶性质相对比较温和,长期喝也不会出现腹泻等作用,可以当成办公室用茶。龙荷山茶阻断脂肪的过多吸收,使脂肪在肠内不被吸收而直接排出体外,使游离脂肪减少,进入细胞中合成中性脂肪的葡萄糖降低。
有效阻止糖分转化为脂肪。并且可以促进消化的酶和分解脂肪的成分,可促进脂肪的分解,加快新陈代谢速率,从根本上提高脂肪消耗,减少体内脂肪储量。在润肠、通便的同时将脂肪分解物代谢物排出体外,降低血清中甘油三醇和胆固醇含量,具有调节血脂,改善消化道代谢机能的功效。此过程温和不会导致腹泻。
健康减肥还包括以下的重要因素,首先对身体不能有任何损害,其次是减肥的速度不能太快,据淘宝掌柜wangdandb介绍,国际上许多减肥专家推荐的减肥速度是一个月3公斤,一周1公斤左右的速度。中药减肥的过程是循序渐进的,没有像西药那么快,但一般瘦下来,却也不容易反弹的。
切胃减肥手术一般是比较安全的,切胃减肥手术主要是利用腹腔镜的方式将胃肠道部分进行切除。
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切胃减肥手术主要是将部分的胃进行切除来帮助减少食物的摄入,缩小食物的摄入量,从而来帮助达到减肥的目的。
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减肥手术胃旁路手术和袖状胃切除手术的效果比较好,胃旁路手术不仅能够有效减少食物的吸收和摄入,还具备比较显著的减肥效果。
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切胃手术减肥的主要危害是可能会出现胃部疤痕、胃食管反流、贫血、肠粘连、肠梗阻、消化道瘘等。
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A:因为产后以后需要母乳,母乳女性需要营养均衡,要有充足的睡眠,保持情绪的愉悦。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:饮食方面主要就是注意尽量多吃一些清淡的蔬菜和水果,尽量不要吃一些热量偏高的食物,控制好饮食的总量和总热量,加强运动。
张艳凯副主任医师开封市中心医院
A:少吃多餐,平时多运动健身,不要久坐不动。通过长期坚持,能够适当的将体内的脂肪逐渐的减少,达到瘦身的目的。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:人参可以研磨成粉末内服或者开水冲泡当茶饮,也可以和瘦肉、排骨等食材做成药膳。
王朔主任医师内蒙古民族大学附属医院