坐月子不能喝水吗?
坐月子不能喝水吗?我们中国一直有坐月子的习俗,而且老人们都是家里的“指导权威”。加上老人们有一项说法,那就是“坐月子不能喝水”。这不免让我们奇怪,难道产后就一直不喝水了?这对我们身体有好处吗?
坐月子不能喝水吗——坐月子不能喝水的来源
中国自古就有坐月子的一系列习俗,虽然地域不同,表现方式也不同,但是产后不喝水确实存在。例如广东地区的人喜欢喝补汤代替,北方人喜欢食用甜酒酿,台湾吃麻油鸡酒。从传统上讲,许多老人认为喝水会造成大肚婆,所以产妇千万不能喝水。但是从科学的角度上讲,到底产妇坐月子能不能喝水呢?
坐月子不能喝水吗——坐月子到底能喝水吗
从科学的角度上说,孕妇到了怀孕末期身体里就比怀孕前多40%的水分,大约要到生产后一段时间才可将身体里多余水分全部代谢出去;一般产后会有一段利尿期,产后容易流汗及多尿来排泄多余水分;临床上会告诉产妇及家属坐月子饮食要以清淡为原则,尽量不要加盐,因摄取过多盐分反而会使水分置留在身体里。坐月子不能喝水传统的本意,在于帮助产妇排出身体多余水分,避免水肿。那么百洋健康网在这里为您提供两种方法来排水:
1少盐以利排水
2用荔枝水取代水
中医会鼓励产妇多补充蛋白质,多喝鸡汤、鱼汤或牛奶,如此可以帮助排泄水分。若产妇仍水肿厉害,临床上中医师会在生化汤中增加泽兰这味药以帮助排泄水分;会要求产妇多吃山药、意仁或四神汤来帮助利水。若产妇亲自哺乳,为了增加乳汁更会鼓励产妇多喝鸡汤、鱼汤或牛奶。若长辈真的坚持绝对不可以直接喝水;则会教导产妇可将荔枝壳洗干净,煮水当茶喝。
如果孩子年龄过小,仍在母乳的时候,尽量不要吃动物内脏。
2024-03-29 浏览(6922)
很多人会说孕妇在怀孕期间不能吃寒凉的食物,因为寒凉的食物可能会导致宫寒引起流产。
2023-11-03 浏览(7567)
很多人在怀孕以后会对自己在饮食上有各种限制,尤其是家里有老人家,经常会告诉孕妇这个不能吃那个不能吃。
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很多孕妇在怀孕期间会限制自己的饮食,觉得自己不能乱吃东西,怕会影响胎儿的健康。
2023-10-06 浏览(2832)
A:...防肠道粘连和身体恢复。剖腹产以后要大量饮水,因为在坐月子期间,即产褥期,多喝水可以预防便秘,并且有利于哺乳。
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院
A:您好,孕妇坐月子可以刷牙,只是不要吃过于辛辣刺激的食物,不要接触冷水,不要同房,不要受凉。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:坐月子头晕跟贫血有关系,女性在分娩的时候,会大量出血,导致身体血液流失过多,从而引起头晕。
雷麸尔副主任医师邵阳市中心医院
A:坐月子期间主要是注意休息,避免熬夜劳累,注意保暖,不要贪凉,每天清洗外阴,保持会阴清洁,注意营养均衡,保证奶水充足即可。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院