专家介绍,出现扭伤、拉伤之后,要立即停止运动,以免加重伤情,并采取相应的急救处理措施。如果出现抽筋,应反向拉抻抽筋部位的肌肉,同时进行局部按摩。如果出现肌肉拉伤,应马上在痛处敷上冰块或冷毛巾,保持30分钟,切忌揉搓和热敷。
急性扭伤拉伤大都伴随着剧烈的疼痛,如果疼痛难忍,可以使用外用止痛药,而不要一味忍耐。对于缓解疼痛,很多人更偏爱吃止痛药。其实,从药效上讲,外用止痛药与口服止痛药效果不相上下。外用止痛药直接作用在局部,使用时只需直接涂抹在疼痛部位,便可以通过皮肤迅速渗透,快速有效止痛。这能同时避免对胃肠的刺激,安全性高,使用也方便。
一些人,特别是老年人多认为中药膏药才是治疗扭伤拉伤的良药。但专家指出,中药膏药种类繁多,有些却不具备消炎的功能。平日里的扭伤拉伤,更是不能立即贴膏药,膏药具有活血散淤的作用,反而会加速肿胀。而如果扭伤部位肿胀、皮肤青紫或疼痛长时间不能缓解,应立即到正规医院就诊。
一般来讲,运动损伤往往与热身运动不充分有关。为此,运动专家建议,避免运动损伤,一定要做好准备活动,对容易受伤的部位,要做一些辅助性的热身活动,例如打篮球、踢足球之前,要针对性地活动一下踝关节、膝盖,压压腿。
此外,还要加强运动中的自我保护,选择合适的运动场地,穿好运动装备并且了解一些运动过程中的自我保护动作。比如身体失去平衡时,应立即向前或向后跨出一大步,以避免摔倒;快要跌倒时,要立即低头、屈肘、团身,以背部着地,顺势做滚动动作,不可用直臂撑地,以免造成骨折。保持良好心态,每次运动量不贪多,也很重要。
心脏病的病人不是不能贴膏药,而是心脏病贴膏药,没有什么治疗效果。
2022-01-02 浏览(4996)
创伤性肘关节炎非常容易发生,主要是为了康复要适当的短期口服一些非甾体类抗炎药物,适当的局部外用一些膏药进行理疗和热敷。
2021-10-16 浏览(1398)
...药物治疗的同时进行局部热敷,配合具有活血化瘀功效的膏药。
2021-02-20 浏览(4799)
膝关节骨刺的治疗,大多是采取对症治疗的办法,疼痛明显,可以口服非甾体类的消炎药或止痛药物,如芬必得、塞来昔布等,局部可以擦扶他林软膏,或者是贴消肿止痛的膏药,也可以做关节内的注射,关节内注射玻璃酸钠。
2021-01-25 浏览(5642)
A:您好,膏药对孕妇是否有影响,这个主要看里面的成分,如果膏药里面含有像麝香、沉香等药物对孕妇是有影响的。这种就是不能使用,用药之前要建议先咨询一下医生。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:首先应该停止继续使用膏药,保持过敏部位的清洁透气可以用抗过敏的软膏进行涂抹。
朱笋副主任医师淮北市人民医院
A:在膏药方面可以贴活血化瘀的膏药,比如说云南白药膏,活血止痛膏,麝香虎骨膏,消炎镇痛贴等膏药。另外可以采取热敷按摩烤电,拔罐的方式促进症状的缓解。另外一定要增加运动量,比如说五点式或者飞燕式练习,平板支...
王富主治医师济南市中西医结合医院
A:建议贴敷膏药时用温水清洗患处,或进行局部热敷,促进毛孔张开,再进行贴膏药,效果会更好,平时多注意休息,避免劳累,保持心情舒畅。
杨广禄副主任医师佳木斯大学第二附属医院